Vliv obezity na vaše tělo

V letech 2017 až 2018 postihla obezita více než 40 procent americké populace. Lidé žijící s obezitou mají vyšší pravděpodobnost vzniku řady závažných zdravotních problémů.

Tyto zdravotní problémy se týkají téměř všech částí těla, včetně:

• mozek
• cévy
• srdce
• játra
• žlučový měchýř
• kosti
• klouby

Podívejte se na tuto infografiku a zjistěte, jak obezita ovlivňuje různé oblasti těla.

Přečtěte si také: Koupil krachující web, teď s ním chce vzdělávat celé Česko

Nervový systém

Nadváha nebo obezita výrazně zvyšují riziko mozkové mrtvice, ke které dochází, když do mozku přestane proudit krev.

Dýchací systém

Tuk uložený kolem krku může způsobit, že dýchací cesty jsou příliš malé, což může v noci ztížit dýchání. Tento stav se nazývá spánková apnoe. U lidí se spánkovou apnoe se může dýchání na krátkou dobu skutečně zastavit.

Zažívací soustava

Obezita je spojena s vyšším rizikem gastroezofageální refluxní choroby (GERD). GERD vzniká při úniku žaludeční kyseliny do jícnu.

Obezita navíc zvyšuje riziko vzniku žlučových kamenů. Ten vzniká, když se ve žlučníku hromadí a tvrdne žluč. To si může vyžádat chirurgický zákrok.

Tuk se může hromadit také v okolí jater a vést k jejich poškození, jizvení a dokonce k selhání jater.

Kardiovaskulární systém

U lidí s obezitou musí srdce více pracovat, aby mohlo pumpovat krev po těle. To vede k vysokému krevnímu tlaku neboli hypertenzi. Vysoký krevní tlak je hlavní příčinou mrtvice.

Vysoký krevní tlak může způsobit, že cévy, které přivádějí krev k srdci, ztvrdnou a zúží se. Ztvrdlé tepny, nazývané také ateroskleróza, mohou zvýšit riziko srdečního infarktu a mrtvice. Vysoký krevní tlak může také způsobit chronické onemocnění ledvin.

Endokrinní systém

Obezita může také způsobit, že tělesné buňky jsou odolné vůči inzulínu. Inzulín je hormon, který přenáší cukr z krve do buněk, kde je využíván k výrobě energie.

Jestliže jste vůči inzulínu rezistentní, buňky nemohou cukr přijímat, což vede k vysoké hladině cukru v krvi. Tím se u člověka zvyšuje riziko vzniku cukrovky 2. typu, tedy stavu, kdy je hladina cukru v krvi příliš vysoká. Cukrovka 2. typu je spojena s řadou dalších zdravotních problémů, včetně srdečních onemocnění, onemocnění ledvin, mrtvice, amputací a slepoty.

Reprodukční systém

Obezita může ztížit otěhotnění. Je také spojena se sníženou hladinou testosteronu, což může ztížit otěhotnění.

Obezita navíc může zvýšit riziko závažných komplikací během těhotenství.

Kosterní a svalový systém

Obezita může způsobit zhoršení hustoty kostí a svalové hmoty. To se označuje jako osteosarkopenická obezita. Osteosarkopenická obezita může vést k vyššímu riziku zlomenin, tělesnému postižení, inzulínové rezistenci a horším celkovým zdravotním výsledkům.

Přemíra hmotnosti může také způsobovat příliš velký tlak na klouby, což vede k bolesti a ztuhlosti.

Integumentární (kožní) systém

V místech, kde se kůže tělesného tuku ohýbá, se mohou objevit vyrážky. Může se také objevit stav známý jako acanthosis nigricans.

Acanthosis nigricans se vyznačuje změnou barvy a ztluštěním kůže v záhybech a rýhách vašeho těla. Je také spojován s inzulinovou rezistencí a cukrovkou 2. typu.

Psychické zdraví

Obezita je u různých skupin obyvatel spojována s několika různými psychickými stavy. Lidé s obezitou mohou mít větší pravděpodobnost, že budou mít:

• sníženou pohodu
• negativní emoce
• psychopatologické příznaky

Jedním ze způsobů, jak tyto problémy řešit, je zaměřit se na pozitivní intervence, jako jsou relaxační techniky a dovednosti pro posílení sebe sama, které zlepšují náladu a snižují depresi, úzkost, vnitřní napětí, neklid a stres.

Obezita je také spojena s vyšším rizikem deprese, špatným sebevědomím a problémy s obrazem těla.

Další účinky na tělo

Obezita je spojena se zvýšeným rizikem mnoha různých druhů rakoviny, včetně:

• konečníku
• jater
• ledvin
• děložního čípku
• žlučníku
• slinivky
• slinivky
• pankreatu

S rostoucím indexem tělesné hmotnosti (BMI) roste i riziko vzniku rakoviny.

Výsledky

Obezita ovlivňuje téměř všechny části těla. Pokud žijete s obezitou, můžete mnoho z těchto rizikových faktorů léčit nebo zvládnout kombinací diety, cvičení a změny životního stylu.

Snížení pouhých 5 až 10 procent vaší současné hmotnosti může snížit riziko vzniku těchto zdravotních problémů. Poraďte se se svým lékařem o snížení hmotnosti a udržování zdravého životního stylu.

Zdroje: (1) https://www.cdc.gov/obesity/data/adult.html, (2) https://www.niddk.nih.gov/health-information/weight-management/health-risks-overweight, healthline.com, Unsplash