5 Šokujících benefitů vstávání v 5 ráno
Možná už nějakou dobu vstáváte v 5 ráno do práce. Většinou ale lidé spí do 8 hodiny ranní. O jaké benefity ale tito lidé přicházejí?
Benefity masáží obličeje. Mají dobrý účinek i na kůži.
Masáže obličeje nedávno ovládly sociální média. Jaké jsou jejich benefity a k čemu slouží?
Toto jsou nejzdravější vína, která můžete svému tělu dát.
Možná už víte, že pití vína může být dobré pro vaše zdraví. Někteří lidé říkají, že pití sklenky vína vám může prodloužit život, protože může být dobré pro srdce a obsahuje antioxidanty, které mohou chránit mozkové neurony. Jsou ale méně a více zdravé odrůdy. Které to jsou?
Zázračný zázvor: Co vše dělá zázvor s naším tělem?
Jaké všechny benefity vám může přinést zázvor?
Může být výluh z rýže prospěšný pro vlasy a pleť?
Pokud doma pravidelně namáčíte a vaříte rýži, pravděpodobně pokaždé vylijete vodu do odpadu. Ale věřte nebo ne, tato mléčná tekutina má mnoho přínosů pro Vaše zdraví již po pár hodinách louhování. Začneme u vlasů.
Toto se stane Vašemu tělu, pokud budete každý den pít ledový čaj.
Ledový čaj je oblíbeným nápojem hlavně v letních měsících. Je studený, osvěžující a s přidaným ovocem chutná výborně. Co by se ale Vašemu tělu stalo, kdybyste pili ledový čaj každý den?
Benefity Meditace: Jaké jsou největší výhody meditace?
Mnohostranný přínos meditace. Když sedíme a meditujeme, pečujeme o sebe způsobem, který se na první pohled nemusí zdát zřejmý.
Losos: Výživa, zdravotní účinky a další informace
Losos je jednou z nejvýživnějších potravin na světě. Tato oblíbená tučná ryba je nejen plná živin, ale může také snižovat některé rizikové faktory některých onemocnění.
12 Zdravých potravin s největším obsahem živin
Znalost potravin s vysokým obsahem živin může pomoci při plánování jídel a výživových strategií.
Top 10 psychologických faktů ze kterých se Vám zatočí hlava
V tomto článku probereme 10 psychologických faktů, které jste doposud neznaly. Z některých se Vám zaručeně bude motat hlava kolem.