15 jednoduchých způsobů, jak se zbavit stresu a úzkosti
Zapojení do aktivit, které podporují péči o sebe sama, může pomoci snížit stres a úzkost.
15 jednoduchých způsobů, jak se zbavit stresu a úzkosti
Zapojení do aktivit, které podporují péči o sebe sama, může pomoci snížit stres a úzkost.
Přírodní ochrana proti hmyzu
Nic nezkazí krásný večer venku s přáteli nebo den, když nás ohrožují otravní komáři nebo celé roje hmyzu. Na trhu je spousta repelentů proti hmyzu, které fungují, ale když se podíváte na seznam složek je to jedna drsná chemikálie za druhou
Proti-asijský rasismus ničí komunity i jedince. Jak moc dokáže rasismus ublížit naší psychice?
Miliony asijských Američanů a tichomořských ostrovanů (AAPI) nazývají Ameriku domovem, spousta lidí, ale zpochybňuje jejich místo na Zemi. Kam daleko dokáže rasismus zajít a jak moc nám ubližuje?
Jaký je rozdíl mezi záchvatem paniky a záchvatem úzkosti?
Záchvat úzkosti se obvykle objevuje jako reakce na určité stresory a může vznikat postupně, zatímco záchvaty paniky se mohou objevit nečekaně a náhle.
Zaručené triky pro boj s celulitidou. Může nám pomoci masáž?
Trápí vás celulitida, ale přesto se chcete ukázat v plavkách? Zde je pár zaručených triků, jak s ní bojovat.
Suchá a dehydratovaná pleť? Nejlepší způsoby na její léčbu
Boj se suchou pokožkou je obtížný v každém ročním období, ale obzvlášť náročný je v zimních měsících, kdy je vzduch chladnější a méně vlhký. Celé utrpení je ještě složitější, pokud vaše pleť přechází ze suché do dehydratované, což je úplně jiný problém.
Šest tipů, jak se postavit proti špatnému chování
Sociální psychologové důsledně zjišťují, že lidé jsou mnohem ochotnější jednat v případě zjevné nouze, než když se ocitnou v nejednoznačné situaci. V jedné studii vědci porovnali míru pomoci těm, kteří slyšeli nejednoznačnou nouzovou situaci (hlasitý náraz v jiné místnosti), ve srovnání s jednoznačn
Proč nadávání ulevuje a můžeme nadávat ve všech jazycích?
Psychologie ukazuje magii za sprostými slovy a jejich postavením v jiných kulturách.
7 hádek, které škodí novému vztahu
Když s někým nově chodíte a jste ve velmi zábavné a vzrušující fázi zamilovanosti, může být těžké vidět varovné signály.