26 způsobů jak na ploché bříško
Toužíte po plochém bříšku, ale stále nevíte, jak ho získat. ? Přinášíme vám užitečné rady a tipy, které vám pomohou!
9 Příznaků syndromu dráždivého tračníku (IBS)
IBS může způsobovat celou řadu příznaků, včetně zažívacích potíží, změn ve stolici, únavy a úzkosti.
Zdraví trávicího traktu - trávicí trakt, přídatné orgány, pohyblivost
O trávicí soustavě. Trávicí soustava je skupina orgánů, které spolupracují při přeměně přijaté potravy na energii a živiny, které tělo potřebuje.
Snižte nadýmání břicha tím, že se vzdáte těchto 5 "neškodných" návyků
Podle společnosti Brigham Health je naše břicho větší než obvykle a příčinou může být nadýmání.
Nejlepší dieta pro břišáky: Potraviny, které jíst a kterým se vyhýbat
Budování břišních svalů je možné jak v posilovně, tak mimo ni. Zařazení celozrnných výrobků a tučných ryb a zároveň omezení sladkých nápojů je skvělým začátkem jídelníčku pro budování břišních svalů.
Výzkum spojuje břišní tuk a nízkou hladinu vitaminu D
Nemůžete přijít na to, proč se vám nedaří shodit tuk z břicha? Nedávné studie zjistily, že vitamin D může chránit před srdečním selháním, cukrovkou a rakovinou a že nedostatek této živiny může způsobovat vypadávání vlasů.
Nejlepší cvičení s břichem a další tipy
Ať už chcete mít ploché břicho kvůli estetickému vzhledu nebo jako ukazatel síly, můžete si být jisti, že se to neobejde bez určité míry disciplíny a odhodlání.
Jak se zbavit menstruačních bolestí? 9 tajných zbraní, které zaručeně pomohou!
Přemýšleli jste někdy, jak se zbavit křečí při menstruaci? Pokud ano, rozhodně nejste sami – trpí jimi mnoho žen. Následující tipy mohou být nápomocné pro každou z nich.
Když je bolest normou aneb Jak přežít PMS?
Emocionální i tělesná horská dráha, kterou mnoho žen před menstruací zažívá, se nazývá premenstruační syndrom nebo zkráceně PMS. Co byste měli o „dnech před dny“ vědět a jak své nálady a chutě udržet na uzdě?
Příznaky nesprávného fungování trávicího systému
Pro správnou funkci a zdraví našeho těla je nejdůležitější správně fungující trávicí systém.