3 způsoby, jak zášť ohrozuje vaše vztahy
Frustracím se nevyhnete v žádném vztahu, zejména v případě blízkých přátelství nebo romantických partnerů. Prostor mezi lidmi bude vždy živnou půdou pro nedorozumění a nepochopení.
Argumenty o vztazích: 33 tipů a způsobů, jak bojovat férově a sblížit se v lásce
Všichni se čas od času ve vztahu pohádáme, ale je důležité se naučit bojovat férově, abyste se vyhnuli vážným problémům.
Negativní emoce: Jaké orgány ovlivňují a co s tím dělat?
Člověk je tvor emotivní. Všeho s mírou, jak se říká, nicméně každý pocit je správný. Jste naštvaní? Vyjádřete se. Máte strach? Ven s tím. Pečujete tím o své zdraví. Čínská medicína tělo vnímá jako soubor energetických kanálů, kdy každý orgán odpovídá energii určité emoce a naopak.
Jak stěžování působí na mozek a tělo (a jak s ním přestat)
Někdy máme pocit, že to prostě potřebujeme ventilovat. Po náročném dni může být vyřknutí se před přáteli a rodinou úlevou.
4 kroky, jak se vypořádat s toxickým vztahem
Jaká je nejlepší obrana proti toxickému vztahu? V toxickém vztahu jsou neustále vyvolávány vaše negativní pocity; zažíváte pokles pozitivní energie a přistihnete se, že reagujete hněvem, obranářstvím a často i nahromaděnou záští.
Problémy s hněvem: 18 příznaků a jak je překonat
Hněv je normální lidská emoce. V pravěku se říkalo, že chování spojené s hněvem pomáhá přežít: pomáhá nám lovit, bránit se predátorům a chránit se.
Nemůžete zhubnout, ať se děje cokoli?
Někdy se může zdát, že zhubnout je nemožné. Možná si hlídáte kalorie a sacharidy, jíte dostatek bílkovin, pravidelně cvičíte a děláte všechny další věci, o kterých je známo, že podporují hubnutí, ale váha se ani nehne.
Nemůžete zhubnout, ať se děje, co se děje?
Někdy se může zdát, že zhubnout je nemožné. Možná si hlídáte kalorie a sacharidy, jíte dostatek bílkovin, pravidelně cvičíte a děláte všechny další věci, o kterých je známo, že podporují hubnutí, ale váha se ani nehne.
Jak stanovit hranice ve vztahu: 19 pravidel pro zdravou lásku
Vztahy mohou být obtížné. Pokud však víte, jak ve vztahu nastavit hranice, může to být mnohem snazší.
Toxičtí přátelé - 10 typů přátel, kterým se vyhnout
Společnost, kterou si udržujeme, nás může změnit nebo zničit. Dávejte si pozor na toxické přátele a vyhněte se těmto deseti typům přátel, kteří mohou ve vašem životě způsobit více zla než užitku.