Lidé utrácejí spoustu času a peněz ve snaze prodloužit si život. Vynakládáme obrovské úsilí, abychom unikli stresu, důsledkem čehož se přejídáme a znečišťujeme ovzduší. Jenže Vaše myšlení ovlivňuje zdraví mnohem více, než kterýkoliv z uvedených faktorů.
Psychologie zajímá spousta lidí. Často se ale stává, že tito lidé nevědí základní fakta o psychologii. Co byste tedy měli o psychologii vědět?
Chcete tedy ovládat svou mysl. Možná chcete přestat myslet na nedávný rozchod nebo se cítíte znechuceni rokem fyzického odloučení a chcete přijmout nadějnější perspektivu.
Vědomé stravování zařazuje vědomí do jídelníčku, ať už jíme kdekoli a kdykoli. Vyzkoušejte náš sedmidenní plán uvědomělého stravování.
Chcete žít věčně? Jste si jistí? Protože i když na to možná máte, vaše tělo ne. Ale můžeme s tím něco dělat.
Většina lidí používá plast každý den. Tento materiál však obecně není biologicky rozložitelný.
Neúspěch je nevyhnutelnou součástí života. Většinou se kvůli němu necítíme dobře, ale pro náš mozek může být užitečný.
Pamatujete si, jak zábavné bylo kreslení v dětství? Nebo vzrušení, když jste plánovali oslavu s překvapením a přemýšleli, jak ji připravíte? Studie ukazují, že kreativní činnosti mohou výrazně zvýšit naši pohodu a štěstí.
Morálka meditace: posílení našeho etického rozhodováníNa první pohled se může zdát, že meditační praxe má jen velmi málo společného s morálkou nebo etickým chováním.