5 Způsobů, jak psi pomáhají lidem být zdravější a šťastnější
Staré rčení „psi jsou nejlepším přítelem člověka“ je stejně přesné jako klišé. Různé studie prokázaly účinky psů na naše zdraví a pohodu.
Staré rčení „psi jsou nejlepším přítelem člověka“ je stejně přesné jako klišé. Různé studie prokázaly účinky psů na naše zdraví a pohodu.
Letošní rok byl pro všechny z nás velmi stresující. Proč si tedy nedopřát pořádnou dovolenou, kterou naše psychika velmi potřebuje.
Někteří lidé zažívají velmi silné reakce na pocity odmítnutí. Někteří jsou úplně odolní. Proč tomu tak je?
Rozdáváte se, protože chcete, nebo je v tom nějaká manipulace, protože si myslíte, že musíte?
Dá se depresivní stav ovlivnit stravou, kterou jíte? Jaké potraviny jíst a které naopak vynechat z vašeho jídelníčku, když se chcete cítit lépe?
Stojí to za to? Cítí to stejně jako já? Miluje mne? Bude to jednou fungovat? Existuje ještě v reálném světě ten člověk, s kterým si denně volám? Máte často na mysli tyto otázky? Pokud ano, přečtěte si tento článek!
Existuje mnoho důvodů, proč se můžete cítit vyčerpaní. Mohou nastat situace, kdy jste spali hodiny, a přesto se po probuzení zeptáte sami sebe: proč se stále cítím vyčerpaný?
Když se řekne hubnutí, většina z nás si představí úmorné cvičení ve fitness centru a hodiny běhu. Věděli jste, že pro začátek je vhodné zařadit do tréninkového plánu pouze "obyčejnou" chůzi? Přečtěte si více, ať víte jak na to!
Každý občas zažívá určitou míru stresu. Ačkoliv je stres nepříjemný, nemusíte hned sahat po prášcích! Vyzkoušejte i jiné metody ke zklidnění. Třeba pro Vás budou natolik inspirující, že je zařadíte do každodenního života!
Ledový čaj je oblíbeným nápojem hlavně v letních měsících. Je studený, osvěžující a s přidaným ovocem chutná výborně. Co by se ale Vašemu tělu stalo, kdybyste pili ledový čaj každý den?