14 nejlepších programů hubnutí pro rok 2022
Zařazujeme produkty, o kterých si myslíme, že jsou pro naše čtenáře užitečné. Pokud nakoupíte prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi.
10 jednoduchých nápadů na večeři pro zdravé stravování v reálném životě
Možná si myslíte, že příprava zdravých a chutných domácích večeří je složitý proces, ale já vám chci říct, že tomu tak být nemusí.
Vylepšete své snídaně těmito kávovými smoothies aneb energie po celý den
Chcete-li dát do smoothie kávu, zde jsou některé lahodné recepty na smoothie na kávu pro vydatnou snídani od Abdula Sahida Khana, hlavního trenéra, Lavazza Indie.
10 jednoduchých nápadů na večeři pro zdravé stravování v reálném životě
Možná si myslíte, že příprava zdravých a chutných domácích večeří je složitý proces, ale já vám chci říct, že to tak být nemusí.
Středomořská dieta: Plán jídel, seznam potravin a tipy
Středomořská strava je bohatá na ovoce, zeleninu, celozrnné obiloviny a tuky zdravé pro srdce a je chutná i výživná.
Jsou smoothies zdravé?
Smoothies jsou oblíbená jídla a svačiny a mohou vyhovovat téměř každé chuti nebo dietním preferencím.
Jak si předpřipravit snídani na mnoho dní dopředu? Potřebujete jen 3 ingredience a 15 minut
Stává se vám, že vynecháte snídani, protože nestíháte? Snídaně připravené na celý týden zajistí něco dobrého k jídlu, i když zrovna nemáte čas. Máme pro vás jednoduché recepty, které si můžete připravit na několik dní dopředu. Potřebujete pouze 15 minut a 3 ingredience.
Svačinky do deště aneb na čem si na podzim pochutnat.
K podzimu může patřit více než pouze dýňová polévka.
Překvapivé zdravotní účinky zlatého mléka (a jak si ho můžete vyrobit doma)
Zlaté mléko je zdravotní módou, která v posledních letech získala na popularitě u západního publika, ale ve východních domácnostech není novým nápojem.
Přibývání na váze během léta: Jak se mu vyhnout
Experti tvrdí, že léto může být obdobím, kdy lidé přibírají na váze kvůli výběru potravin a množství společenských setkání.