Deprese v zimě přichází v překvapivých variantách. Dávejte si na ni pozor.
Jak předvídat nástup sezónní deprese a jak může pomoci světelná terapie.
Existují přírodní léky na depresi? Jaké to jsou?
Stavy smutku nebo zklamání zažil jistě každý z nás, ovšem tyto pocity se od deprese velmi liší. Deprese je mnohem vážnější a intenzivnější stav. Existují na to nějaké léky "bez chemie" ? Jak ji řešit přírodním způsobem ?
Existují přírodní léky na depresi? Jaké to jsou?
Stavy smutku nebo zklamání zažil jistě každý z nás, ovšem tyto pocity se od deprese velmi liší. Deprese je mnohem vážnější a intenzivnější stav. Existují na to nějaké léky "bez chemie" ? Jak ji řešit přírodním způsobem ?
Všechno, co potřebujete vědět o depresi
Deprese se klasifikuje jako duševní porucha, která se vyznačuje pocity smutku, zoufalství nebo hněvu, které zasahují do každodenního života jedince.
Počasí a jeho dopady na naši psychiku
I když nemůžeme ovládat počasí, vědomí toho, jak ovlivňuje naši náladu, nám může pomoci učinit se méně zranitelnými vůči jeho možným vlivům. Zde je přehled některých ze způsobů, jak může počasí ovlivnit naše duševní zdraví.
Ranní ptáčata a noční sovy: Kdo z nich je šťastnější?
Opravdu z vás časté vstávání udělá zdravé, bohaté a moudré?
Blíží se konec? Pandemie COVID-19 by podle odborníků mohla během několika měsíců ustoupit
Experti tvrdí, že rychlé šíření varianty Omicron může pomoci pandemii COVID-19 přejít do endemičtější fáze, kdy je nemoc přítomna, ale dá se zvládnout.
Vánoční deprese; jak ji zvládnout?
Ne všichni prožíváme vánoční svátky radostně. Někteří z nás se cítí velmi osaměle a propadají depresi. Je to i váš případ ? V článku se dozváíte rady, jak tuto těžkou situaci zvládnout.
Proč je brzké vstávání skvělé pro zdraví vašeho mozku?
Brzy do postele, brzy z postele. Jak vám brzké vstávání může udržet zdravý mozek?
4 nemoci, které mohou souviset s nedostatkem vitaminu D
V zimě vás může omezené množství slunečního světla ovlivnit více, než si myslíte.