Deprese v zimě přichází v překvapivých variantách. Dávejte si na ni pozor.
Jak předvídat nástup sezónní deprese a jak může pomoci světelná terapie.
Všechno, co potřebujete vědět o depresi
Deprese se klasifikuje jako duševní porucha, která se vyznačuje pocity smutku, zoufalství nebo hněvu, které zasahují do každodenního života jedince.
Blíží se konec? Pandemie COVID-19 by podle odborníků mohla během několika měsíců ustoupit
Experti tvrdí, že rychlé šíření varianty Omicron může pomoci pandemii COVID-19 přejít do endemičtější fáze, kdy je nemoc přítomna, ale dá se zvládnout.
Ranní ptáčata a noční sovy: Kdo z nich je šťastnější?
Opravdu z vás časté vstávání udělá zdravé, bohaté a moudré?
Počasí a jeho dopady na naši psychiku
I když nemůžeme ovládat počasí, vědomí toho, jak ovlivňuje naši náladu, nám může pomoci učinit se méně zranitelnými vůči jeho možným vlivům. Zde je přehled některých ze způsobů, jak může počasí ovlivnit naše duševní zdraví.
Existují přírodní léky na depresi? Jaké to jsou?
Stavy smutku nebo zklamání zažil jistě každý z nás, ovšem tyto pocity se od deprese velmi liší. Deprese je mnohem vážnější a intenzivnější stav. Existují na to nějaké léky "bez chemie" ? Jak ji řešit přírodním způsobem ?
Existují přírodní léky na depresi? Jaké to jsou?
Stavy smutku nebo zklamání zažil jistě každý z nás, ovšem tyto pocity se od deprese velmi liší. Deprese je mnohem vážnější a intenzivnější stav. Existují na to nějaké léky "bez chemie" ? Jak ji řešit přírodním způsobem ?
Proč musíme odbourat stigma duševní nemoci?
Při vyrovnávání se se ztrátou geniálního baviče musíme pochopit realitu duševních nemocí a zničit stigma, které je obklopuje.
Vyvážená strava: Co to je a jak jí dosáhnout
Zpravidla se zdravá strava skládá z mnoha druhů čerstvého ovoce a zeleniny a omezuje zpracované potraviny.
Vyvážená strava: Co to je a jak jí dosáhnout
Zpravidla se zdravá strava skládá z mnoha druhů čerstvého ovoce a zeleniny a omezuje zpracované potraviny. O radu ohledně konkrétnějších změn ve stravování, které zlepší váš zdravotní stav, se však obraťte na svého lékaře nebo dietologa.