3 způsoby, jak se negativní stereotypy o stárnutí stávají realitou.
Negativní přesvědčení může ovlivnit očekávání, chování a fyziologii.
Skrytá cena za to, že jste blbec
Nikdo nechce být za blbce. Ale proč ne? Často je výhodné chovat se asociálně, vzít si tu poslední sušenku, strčit do kapsy peníze z peněženky nalezené v metru nebo ukrást taxík starší paní na letišti, protože spěcháte.
Kolik vody byste měli denně vypít?
Odborníci doporučují, aby muži denně vypili 15,5 šálku (3,7 litru) vody a ženy 11,5 šálku (2,7 litru).
15 Potravin, které neuvěřitelně zasytí
Plnohodnotné, nezpracované potraviny s vysokým obsahem bílkovin a vlákniny vás obecně více zasytí, což znamená, že se budete cítit sytí po delší dobu.
Chcete působit na lidi silněji? Snažte se tvářit trochu nahněvaně
Bez ohledu na to, kam na Zemi cestujete, pravděpodobně nebudete mít problém rozpoznat, když se na vás někdo zlobí. Od rovin Ruska až po pláže v Brazílii se hněv projevuje v sdělovacím zobrazení obličeje zahrnujícím skloněné obočí, pokrčený nos, zvednutou bradu a ztenčené rty.
.jpg)
Dějiny módy napříč světem a časem
Vyznáte se v módě ? Pak určitě víte mnoho i o její historii. Pojďte si své znalosti o ní ověřit v našem článku.
Chia semínka: 7 zdravotních výhod
Semínka chia jsou sice malá, ale jsou neuvěřitelně bohatá na živiny. Tato semínka, která byla základem stravy starých Aztéků a Mayů, jsou již po staletí vyzdvihována pro své zdraví prospěšné účinky.
Jaké dárky jsou nejlepší pro naše babičky a dědečky?
Nevíte co dát k Vánocům vašim starým rodičům a prarodičům ? Přinášíme vám ty nejvhodnější rady a tipy na dárky pro naše milované rodiče a prarodiče, včetně těch s nejrůznějšími zdravotními omezeními.
Kolik vody byste měli denně vypít?
Zdravotní odborníci často doporučují vypít denně osm sklenic vody o objemu 8 uncí. Toto pravidlo je všeobecně známé jako pravidlo "8×8".
Losos: Výživa, zdravotní účinky a další informace
Losos je jednou z nejvýživnějších potravin na světě. Tato oblíbená tučná ryba je nejen plná živin, ale může také snižovat některé rizikové faktory některých onemocnění.