Všichni známe reklamy na hubnutí, kde opakovaně tvrdí, jak je snadné zhubnout: jednoduše si vezměte tuto pilulku, dodržujte tuto dietu nebo si kupte toto vybavení a všechno se rozplyne jako kouzlo. Jak je to ale ve skutečnosti?
Věda ukazuje, že fyzická aktivita nám pomáhá cítit se lépe a předchází mnoha nemocem, včetně srdečních chorob, rakoviny a demence, nebo je zpomaluje.
Ať už chcete zhubnout pro zvláštní příležitost, nebo jen zlepšit svůj zdravotní stav, hubnutí je častým cílem.
Pokud stále dokola chodíte na rande se stejným typem muže, je tento příspěvek určen právě vám.
Mnoho lidí je zklamaných, když se pokazí to, co považovali za opravdovou lásku. Možná jste prošli řadou vztahů, o kterých jste si mysleli, že budou trvat navždy, ale každý z nich skončil během několika měsíců.
Znáte staré přísloví, že dobří přátelé jsou jako hvězdy. Jakmile najdete dobrého přítele, nechcete ho pustit.
Když máte zlomené srdce, je snadné předpokládat, že život už nikdy nebude jako dřív. Jedná se o syndrom zlomeného srdce.
Mírná konzumace alkoholu může mít určité zdravotní výhody. Nadměrné pití alkoholu však může mít negativní dopad na vaši náladu a funkci mozku, srdce a dalších tělesných systémů.
Vaše srdce je složitý orgán, který nepřetržitě pracuje a zajišťuje tělu neustálý přísun okysličené krve (1).
Nápoje slazené cukrem, včetně limonád, kromě toho, že v podstatě nenabízejí žádné důležité živiny, mohou vést ke zdravotním komplikacím, jako je přibývání na váze, nealkoholické ztukovatění jater a cukrovka.