8 nejlepších dietních plánů - udržitelnost, hubnutí a další informace
Odhaduje se, že téměř polovina dospělých Američanů se každoročně pokouší zhubnout. Jedním z nejlepších způsobů, jak zhubnout, je změna stravy.
Výhody a nevýhody pití kávy: Může káva způsobit rakovinu jater?
Když lidé přemýšlejí o kávě, obvykle myslí na její schopnost poskytnout energetickou podporu. Podle některých výzkumů však může nabídnout i další důležité zdravotní výhody, jako je nižší riziko rakoviny jater, cukrovka 2. typu a srdeční selhání.
Rady a tipy pro běžce začátečníky
Jste běžec začátečník a nevíte si rady ? Čtěte dále a dozvíte se vše potřebné, co o běhu potřebujete vědět!
Je BMI přesným ukazatelem zdraví?
Index tělesné hmotnosti (BMI) je ve většině zdravotnických zařízení standardním nástrojem hodnocení zdravotního stavu.
Zázračná levandule - k čemu všemu lze použít
Levandule se používá po staletí – mluvíme už o Egyptě. Lidé pokládali levandulové květy k postelím nebo si na krk nastříkaly levandulový olej, protože vůně vytváří klid a uklidňuje smysly. Čistá botanická vůně levandule má magickou schopnost dostat každého do lepší nálady.
Jaké jsou výhody pití čaje s mlékem?
Čaj je jedním z nejoblíbenějších nápojů na světě a jeho pití je považováno za zdraví prospěšné.
Chůze jako prostředek k hubnutí a zlepšení zdravotního stavu
Když se řekne hubnutí, většina z nás si představí úmorné cvičení ve fitness centru a hodiny běhu. Věděli jste, že pro začátek je vhodné zařadit do tréninkového plánu pouze "obyčejnou" chůzi? Přečtěte si více, ať víte jak na to!
Proč je jízda na koni dobrá pro Vaše zdraví?
Koně nám přinášejí takovou radost! Pomáhají nám udržovat se v kondici. Pomáhají nám zlepšit náš pocit pohody a štěstí.
Pro a proti pití Kombuchy. K čemu je vážně dobrá?
Kombucha se v posledních letech rychle stala populární, zejména u spotřebitelů, kteří dbají na zdraví a chtějí omezit zpracované šumivé nápoje. Jaké jsou výhody a nevýhody?
Účinky esenciálních olejů. Jaké jsou jejich výhody a nevýhody?
Esenciální oleje jsou silné rostlinné extrakty, ale existuje mnoho protichůdných rad ohledně toho, jak fungují a jak je používat. Kde je pravda?