Vitamín C – jak dokáže čarovat s naším organismem?
O účincích vitamínu na náš organismus víme již mnoho. Víme ale, co z toho je pravdivé a co ne ?
Věda vysvětluje, co se stane s vaším tělem po 30denní výzvě s kliky na nohou
"Zahoď a dej mi 20!" je pro některé lidi noční můra. Přestože téměř každý z nás někdy v životě dělal klik, příliš mnoho lidí má traumatické vzpomínky na testy v hodinách tělocviku nebo na soustředění z dětství.
Rady a tipy pro běžce začátečníky
Jste běžec začátečník a nevíte si rady ? Čtěte dále a dozvíte se vše potřebné, co o běhu potřebujete vědět!
12 Nejlepších tipů pro meditaci
12 meditačních tipů: Pokud s meditací začínáte a je pro vás náročné udržet si pravidelnou praxi, chtěli jsme vás na chvíli upozornit, že je zcela normální, že začátečníci na začátku zažívají určité nepohodlí nebo frustraci - vždyť se učíte zcela nové dovednosti!
5 věcí, které miliardáři dělají před devátou hodinou ráno.
Pokud jste někdy přemýšleli nad tím, v čem tkví tajemství úspěchu, můžete nahlédnout do určitých klíčových postupů, které úspěšní lidé, například miliardáři, zavádějí do své každodenní rutiny.
Jaké jsou přínosy každodenní meditace?
Přínosy každodenní meditace. Každodenní meditace - praxe přítomnosti a všímavosti po omezenou dobu - může mít řadu přínosů pro naše duševní i fyzické zdraví.
Pozitivní fráze, které byste si měli opakovat každý den
Rozum má na náš všední život daleko větší vliv, než se může na první pohled zdát. Když si následující fráze budete opakovat každý den, Váš život bude naplněnější a šťastnější.
20 Zajímavostí o měsíci srpnu
Srpen je v plném proudu, tak zde přinášíme 20 zajímavostí o tomto skvělém období.
67 sladkých, ale malých romantických gest, která ukazují lásku tím největším způsobem
Romantická gesta mohou být velká i malá, ale důležitý je záměr, který za nimi stojí. Dobrá zpráva? Mohou vám pomoci naučit se být romantičtější! Na rozdíl od všeobecného přesvědčení opravdu nepotřebujete mnoho peněz, abyste udělali svého partnera šťastným.
Přínosy každodenní meditace
Přínosy každodenní meditace. Každodenní meditace - praxe přítomnosti a všímavosti po omezenou dobu - může mít řadu přínosů pro naše duševní i fyzické zdraví.