Při každodenním opakování těchto frází se stanete hlavní postavou ve svém životě a také vlastním nejlepším přítelem.
Pokud si to takto opravdu přejete, začnete vnímat, co říkáte. Malé změny Vám přinesou daleko více každodenní radosti ze sama sebe.
Často jsme sami sobě nejpřísnějšími kritiky. Možná sami sobě dáváte pocit viny, když se Vám něco nepodaří přesně podle Vašich představ. Nakonec ztrácíte optimismus a důvěru ve svoji sílu.
Přečtěte si také: Koupil krachující web, teď s ním chce vzdělávat celé Česko
Dokážete si představit, jak by se Váš život změnil, kdybyste si začali říkat více pozitivních frází?
Zkuste si opakovat tyto pozitivní fráze každý den a uvidíte, jak se Váš život mění k lepšímu.
1) Věřím ve svá přání
Věřte si a přijímejte se takoví, jací jste. Nezapomínejte, že možnosti lidského mozku jsou prakticky neomezené. Přání se splní, stačí v ně věřit.
Když si budete říkat, že se Vám vše vyplní, posílíme tím důvěru v sebe sama. Tato důvěra Vám pomůže udělat první kroky na cestě k realizaci přání.
Nenechte si vzít důvěru v sebe sama a cíle, které jste si vytyčili. Můžete dosáhnout takového života, o kterém sníte.
Opakování této fráze povede k tomu, že Váš mozek začne vidět možnost v tom, co se mu dříve zdálo neuvěřitelným a nemožným.
Nezapomeňte ale, že jen přání ke štěstí nestačí. Musíte konat a neztrácet kontakt s realitou.
2) Každý den ze sebe vydávám to nejlepší
Nezáleží na tom, zda si stanovíte velký či malý cíl. Každý den se snažte vydat ze sebe to nejlepší, co v sobě máte, abyste svého cíle dosáhli.
Úspěch se nedostaví z ničeho nic. Vede k němu cesta, skládající se z mnoha malých krůčků.
Pravidelně si připomínejte, že pouze s využitím všech nejlepších stránek svého Já se můžete sebevědomě posunout ke svému cíli.
Pokud jste měli špatný den, nezoufejte. Zasoustřeďte se na tuto frázi. Ta Vám dovolí ocenit se za veškeré úsilí, které jste museli vynaložit, abyste dosáhli svého přání.
3)Mám se rád/a takový/á, jaký/á jsem
Když se na sebe chcete podívat v zrcadle, chvilku počkejte. Pak se podívejte sami sobě do očí a řeknete: „Mám tě rád/a”.
Neustále si připomínejte, jak moc se máte rádi – takoví, jací jste se všemi ctnostmi i nedokonalosti.
Člověk není schopen milovat druhé před tím, než začne milovat sebe samého.
Když se naučíte přijímat a milovat člověka, který se na Vás dívá v zrcadle, Vaše srdce se otevře lásce. Ve výsledku se Vám začne dostávat více lásky z okolí a lidé si Vás začnou skutečně cenit.
4)Jsem zodpovědný/á za své vlastní štěstí
Období smutku v životě vedou k tomu, že se naučíte hledat nové životní cíle a stanete se silnějšími.
Jen Vy sami jste schopni změnit se v pozitivně naladěného a smýšlejícího člověka, spokojeného se svým vlastním životem. Zejména na Vás leží zodpovědnost za své osobní štěstí.
Velmi často podvádíme sami sebe, když začínáme hledat štěstí v našem okolí místo v sobě. Skutečné štěstí se skrývá uvnitř každého z nás.
Když si budete každý den opakovat tuto frázi, začnete si uvědomovat, že zejména na Vás závisí, jestli se začnete cítit šťastní a spokojení.
Postupně pocítíte zodpovědnost za své vlastní pocity a emoce.
5) Plně na sebe přijímám odpovědnost za svůj život
Je velmi důležité být si vědom/a odpovědnosti nejen za své štěstí, ale i za své činy.
Neměli byste se pouštět do nových začátků, pokud si stěžujete na okolnosti, svou životní situaci nebo lidi kolem sebe. Tím jen poškodíte sami sebe.
Jen Vy nesete plnou odpovědnost za svůj život. Vy jste autorem své reality, která vzniká na základě Vašich každodenních činů
Tím, že si tyto pozitivní fráze budete pravidelně opakovat, získáte kontrolu nad svým vlastním životem.
6) To nejlepší teprve přijde
Tato a další pozitivní fráze naplní Váš život inspirací. Když věříte, že Vás v budoucnu čekají příjemná překvapení, vypořádáte se snadněji s každodenními komplikacemi.
Věřte tomu, že následující den pro Vás chystá nové možnosti. Uvidíte, že si tím do života přivedete dobro. A navíc budete připraveni ho přijmout, což je stejně důležité.
7) Jsem vděčný/á za každý prožitý den
Važte si každého dne ve svém životě, nehledě na to, jaký byl. Nezapomínejte, že ne vždy můžete ovlivnit průběh událostí. Můžete ale změnit svůj přístup.
Buďte vděčni za každou maličkost, každou dobrou či špatnou situaci, která Vám dala novou životní zkušenost. Buďte vděčni za to, že jste součástí dnešního krásného dne.
Takový pohled na život Vám umožní prožívat nesmírnou radost z toho, že žijete další den ve zdraví a radosti. Díky němu budete schopni udělat cokoliv.
Náš mozek dokáže neskutečně ovlivňovat způsob, jakým žijeme a prožíváme. Zejména proto je tak důležité opakovat si pravidelně pozitivní fráze.
Udělejte si z opakování frází užitečný návyk a uvidíte, že budete mít mnohem více naplněný a šťastný život.
Zdroje: steptohealth.ru; Freepik
