6 mýtů o poporodní rekonvalescenci od fyzioterapeuta
Jsem fyzioterapeutka, která se specializuje na zdraví žen a poporodní rekonvalescenci. Moje práce začíná uvedením faktů o čtvrtém trimestru na pravou míru.
Jsem fyzioterapeutka, která se specializuje na zdraví žen a poporodní rekonvalescenci. Moje práce začíná uvedením faktů o čtvrtém trimestru na pravou míru.
Váš mozek a tělo zvládnou pocit přepracování a přetížení jen po určitou dobu. Pokud se neustále potýkáte s vysokou mírou stresu, aniž byste podnikli kroky k jeho zvládnutí nebo snížení, nakonec vás ovládne vyčerpání - a vy budete emocionálně i fyzicky vyčerpaní.
Bojíte se, že někdo, koho znáte, má anorexii, bulimii nebo jinou poruchu stravování? Tyto tipy vám mohou pomoci podpořit vaše dítě, člena rodiny nebo přítele.
Naučit se překonat rozchod, vyléčit zlomené srdce a znovu se sblížit sám se sebou se může zdát těžké.
Proč zůstala? To je často první otázka, která někoho napadne, když se dozví o špatném výsledku vztahu mezi obětí a jejím drsným partnerem.
Proč zůstala? To je často první otázka, která někoho napadne, když se dozví o špatném výsledku vztahu mezi obětí a jejím drsným partnerem.
Zjištění podvádění je srdcervoucí. Není to však tak jednoduché jako pouhý sex, protože ve vztahu existuje několik typů podvádění.
Vědomé stravování zařazuje vědomí do jídelníčku, ať už jíme kdekoli a kdykoli. Vyzkoušejte náš sedmidenní plán uvědomělého stravování.
Předpokládá se, že meloun byl poprvé domestikován před více než 4 000 lety v severovýchodní Africe.
Budování břišních svalů je možné jak v posilovně, tak mimo ni. Zařazení celozrnných výrobků a tučných ryb a zároveň omezení sladkých nápojů je skvělým začátkem jídelníčku pro budování břišních svalů.