Jedním z nejtěžších období v životě jedince je postup ve vlastním životě po ztrátě matky nebo mateřské postavy. Zdá se, že neexistují slova, která by vyjádřila srdcervoucí zkušenost, kterou člověk prožívá - člověk se s takovou ztrátou prostě musí setkat, aby pochopil nekonečné množství utrpení, které ve vás zůstane.
Ztráta matky změní jedince jak po psychické, tak po biologické stránce. Psychiatrička Dr. Nikole Bendersová-Hadiová na blogu společnosti Doctor On Demand, která propojuje pacienty s lékaři, píše, že smrt rodiče je očekávaná a s přibývajícím věkem je čas se na ztrátu připravit. Pokud je však smrt nečekaná, může člověk zůstat ve fázi popírání a hněvu ze ztráty po delší dobu. To může vést k diagnóze velké depresivní poruchy nebo dokonce posttraumatické stres ové poruchy, pokud se jedná o trauma. Možné jsou následující příčiny.
Fyziologické změny
Výzkumná studie zaměřená na "Neuroanatomii zármutku" vysvětluje důvody možných fyziologických změn. Části mozku zvané čelní kůra, mozeček a zadní cingulární kůra umožňují zpracování zármutku. Podílejí se na vybavování vzpomínek a zabývání se minulostí. Paradoxně se podílejí také na regulaci spánku a chuti k jídlu. To poskytuje určité vysvětlení týkající se biologických reakcí na zármutek a ztrátu. Klinická sociální pracovnice z Omahy Jumoke Omojola uvádí fyziologické změny: bolesti hlavy, bolesti žaludku, závratě, svírání na hrudi, příliš mnoho spánku, příliš málo spánku, přejídání nebo nechutenství.
Přečtěte si také: Koupil krachující web, teď s ním chce vzdělávat celé Česko
Smrtelné nemoci/poruchy
Výzkumná studie z roku 2008 týkající se nevyřešeného zármutku dospěla k závěru, že snaha odmítnout zármutek vystavuje jedince riziku dlouhodobých smrtelných stavů, zvýšeného využívání zdravotních služeb a zvýšené pracovní neschopnosti. Aktivovaný sympatický nervový systém (reakce "bojuj, nebo uteč") způsobuje buněčnou dysregulaci, díky níž mohou vznikat rakovinné buňky.
Vina<
"Co kdybych začal matce pomáhat dříve? "Zemřela proto, že jsem při péči o ni selhal?" "Ne. "Jsou věci, které jsem měl udělat lépe." "Nevím, co jsem měl udělat. Tyto běžné vnitřní otázky a připomínky nejsou zdravé. Pocit viny se dá očekávat, ale když přetrvává delší dobu, začne negativně ovlivňovat náš životní styl.
Sebedestrukce
Ne všichni jedinci se se zármutkem vyrovnávají stejně. Někteří lidé se mohou obviňovat do té míry, že se začnou svými návyky a chováním sebedestruovat. "Když trpěla bolestí moje matka, neměl bych trpět i já?". Takové myšlenky se mohou stát zdrcujícími a mohou někoho přimět ke škodlivému chování.
Smutek
Poprvé zažíváte smutek jako nikdo jiný. Zdá se, že žádná činnost, přátelé ani jiná rozptýlení vám nezvednou náladu. Jste zcela pohlceni a nemůžete se od této vznášející se emoce odtrhnout. To může potenciálně vést k depresi/sebevražedným myšlenkám.
Zdroje: womenworking.com, Unsplash
