S trochou chytrého plánování se snadno můžete vyhnout pocitu vy stres ovanosti a přehlcenosti. Cítíte se ve stres u z toho, jak rychle se blíží svátky? S několika jednoduchými triky se můžete vyhnout povánočnímu vyhoření a co nejlépe se zorganizovat.
Mrkněte níže na naše tipy…
1. Vytvořte si plán
Popadněte sešit a sepište si všechno, co musíte před Štědrým dnem ještě zařídit. Zbaví Vás to stres u, který se točí okolo Vánoc a též budete v obraze, jaké záležitosti musíte v daných dnech vyřešit.
Přečtěte si také: Koupil krachující web, teď s ním chce vzdělávat celé Česko
2. Objednejte předem, co můžete
Tím, že budete o krok před-ač už se to týká objednávky jídla nebo nakupování dárků-si ušetříte vánoční stres a tím i chaotičnost.
3. Co nejdříve dárky zabalte
Tím, že zabalíte dárky a vánoční přáníčka brzy se dostanete na koně. Ušetří Vám to dost času a stres u.
4. Vyhněte se přílišnému utrácení
Nadměrné utrácení se jednoduše stává špatným zvykem, ale tím, že si pořídíte hlídač financí se můžete vyhnout slušnému dluhu.
5. Vezměte si svoji kontrolu zpět
Je v pořádku říci ne a upřednostnit své duševní zdraví. Po roku, který jsme všichni zažili, je tohle důležitější než nikdy.
6. Najděte si čas pro sebe
Je dobré si o těchto Vánocích najít nějaký čas pro sebe. Ať už se vydáte na procházku nebo se ponoříte do horké vany, pomůže Vám to.
7. Nalaďte si vánoční náladu
Podpořte svůj duševní blahobyt, užívejte si milé momenty a vytvořte si doma sváteční atmosféru.
Zdroje: housebeautiful.com, Freepik
