Byli lidé během pandemie osamělejší?

V posledních dvou letech mi byla položena tato častá otázka: Jak pandemie ovlivnila sociální zdraví lidí?

Nejdříve byla moje odpověď optimistická. Místo toho, aby se lidé v prvních měsících karantén a fyzického odloučení cítili odloučení, výzkum ukázal, že míra osamělosti se v průměru nezměnila a někteří lidé se cítili více propojeni než dříve. To platilo i v lednu 2021, kdy metaanalýza nezjistila žádný významný dopad opatření v souvislosti s COVID-19 na osamělost nebo sociální podporu.

Od té doby jsem se zdržela vyvozování závěrů, čekala jsem, až uplyne více času, a sledovala jsem nové studie - mnohé z nich měly protichůdná zjištění. Nyní, když jsme překročili hranici dvou let, je vhodný čas na bilancování: V kontextu pandemických výkyvů a vyvíjejících se předpisů se lidem dařilo sociálně prosperovat?

Přečtěte si také: Koupil krachující web, teď s ním chce vzdělávat celé Česko

Co odhalují data

V hierarchii výzkumných metod poskytují systematické přehledy a metaanalýzy nejkvalitnější důkazy, protože kriticky zkoumají a shrnují výsledky všech ostatních studií na dané téma. Zvláště přesvědčivý je nový systematický přehled s metaanalýzou, který bude brzy publikován v časopise American Psychologist.

Výzkumníci zkoumali údaje o více než 200 000 osobách různého věku v zemích po celém světě, aby zjistili, zda se změnila celková úroveň a míra výskytu osamělosti. Důležité je, že zahrnuli pouze studie, které hodnotily sociální vztahy lidí před vypuknutím epidemie COVID-19 i po ní.

Studie, které analyzovali, se značně lišily - některé uváděly nárůst osamělosti, jiné její pokles a další nezaznamenaly žádnou změnu. Dohromady však výzkumníci dospěli k závěru, že od začátku pandemie došlo k celkovému nárůstu osamělosti - i když malému. Není jisté, že tento nárůst způsobila pandemie, a ve skutečnosti dřívější výzkumy naznačují, že sociální zdraví lidí se zhoršovalo již dlouho před pandemií. Přesto je však toto zjištění znepokojivé.

Co můžeme udělat

Dobrou zprávou je, že každý jednotlivec, komunita i organizace mohou přispět k budování smysluplněji propojené kultury. Ať už v každodenním životě nebo na pracovišti, existují kroky, které můžete podniknout k posílení sociálních vazeb.

V uplynulém roce jsme s kolegy z laboratoří Social Health Labs a Nadace pro sociální propojení svolali 26 odborníků a více než 2 500 členů komunity z 55 zemí, abychom prozkoumali řešení osamělosti a možnosti podpory komunity prostřednictvím zdravotnictví, technologií, státní správy, vzdělávání a dalších odvětví. V nové zprávě nazvané "Vytváření podmínek pro sociální pohodu" shrnujeme poznatky a doporučení. Například:

• Učitelé mohou vedle studijních výsledků učinit prioritou i vztahy s vrstevníky a strukturovat školní práci tak, aby mezi žáky vzniklo větší propojení.
• Urbanisté mohou budovat společné prostory pro setkávání lidí, zapojit komunitu do jejich navrhování a aktivizovat je prostřednictvím programování.
• Manažeři mohou vytvářet psychologické bezpečí a odměňovat zaměstnance, kteří podporují své spolupracovníky, aby podpořili větší propojení na pracovišti.

Vyzývám vás, abyste si přečetli celou zprávu a zamysleli se nad tím, jak byste mohli jednat. Přestože osamělost v posledních dvou letech možná vzrostla, je na každém z nás, abychom tento trend pomohli zvrátit.