Rozchody jsou na nic. Myslím, že se na tom všichni shodneme. Odejděte ze vztahu se vztyčenou hlavou tím, že se naučíte, jak se chovat během rozchodu.
Pokud jde o rozchody, nikdo vám neřekne, co máte dělat nebo jak se chovat během rozchodu. Jediné, co lidé říkají, je: "Bude to v pořádku, dostaneš se z toho." Vždycky se to dá zvládnout. To není to, co chcete slyšet.
Co chcete slyšet, je: "Pojďme mu večer odemknout auto klíčem." To je to, co chcete slyšet. Protože jste naštvaní, smutní a chcete, aby cítili to, co vy. Naprosto to chápu. Ale jednat na základě emocí není nikdy dobrý tah.
Nesnáším rozchody. Nikdy jsem nebyla někdo, kdo by jen tak rozhazoval rukama a říkal: "To je fuk, jeho škoda." A taky jsem nikdy nebyla někdo, kdo by jen tak rozhazoval rukama. Ne, to jsem nebyla já. Místo toho jsem trávila dny, týdny, dokonce měsíce tím, že jsem si vztah přehrávala v hlavě. Přemýšlela jsem o tom, jak moc mi ublížil a co jsem mu mohla říct.
Přečtěte si také: Koupil krachující web, teď s ním chce vzdělávat celé Česko
A samozřejmě jsem každý den věnovala kus času plížení po jejich sociálních sítích, možná jsem dokonce lajkla jeden nebo dva příspěvky. V podstatě jsem dělala všechno špatně.
Jak se chovat během rozchodu
I když jste do vztahu šli s nadějí, že vydrží, ne každý vztah má vydržet. Lásku neovlivníte, ale své chování ovlivnit můžete. Není nic, co by vypadalo lépe, než když ze vztahu odejdete s hrdostí a důstojností.
Nechcete být osobou, která se rozplývá v místním Starbucks. Proto jsem tady, abych vám dala pár tipů, jak se chovat během rozchodu. Později mi můžete poděkovat.
Bude to těžké, ale zvládnete to.
#1 Nepředstírejte, že jste v pohodě. Tady obvykle začínají všechny problémy. Nejste v pořádku a váš partner se s vámi právě rozešel. Jste zranění. Dovolte si projít procesem truchlení, pokud chcete pokračovat ve svém životě. Vyjádřete své emoce upřímně svým blízkým přátelům a rodině. Dostaňte to všechno ze sebe.
#2 S rozchodem se smiřte. Jestliže jste byli odhodláni s touto osobou být, pak byste měli být odhodláni s ní nebýt. Nevracejte se kvůli rychlovce nebo rozchodovému sexu. Pokud se rozhodli vztah ukončit, respektujte to a nakonec s tím souhlaste. To znamená, že se od nich musíte posunout dál.
#3 Neurážejte je. Když jste naštvaní a smutní, je snadné mít na adresu bývalého partnera neuctivé a urážlivé poznámky. To vám nepomůže, pokud přemýšlíte, jak se během rozchodu zachovat a překonat ho. Pokud se chcete vyjádřit, napište mu dopis nebo si s ním sedněte a promluvte si. Nemá však smysl je shazovat.
#4 Vyhněte se pomstě. Možná vás partner podvedl. A to je na nic. Ale mstít se vám nijak nepomůže, abyste se cítili lépe. Pokud něco, tak vás to staví na stejnou úroveň jako jeho. Karma jim to vrátí, s tím si nedělejte starosti. Pomsta ti nepomůže jít dál. Jen vás udrží zaseknuté v minulosti.
#5 Přerušte kontakt. Možná si myslíte, že s nimi můžete zůstat v kontaktu, ale buďme realisté. Nebudete s nimi moci být přáteli. Nikdy jste nebyli přátelé, byli jste partneři. Jistě, za pár let se možná znovu spojíte, ale od této chvíle se potřebujete uzdravit. Pokud se chceš uzdravit, budeš muset přerušit veškeré kontakty.
#6 Neobtěžujte je na sociálních sítích. Vím, že zveřejňování emotivních písniček na Facebooku nebo ironické lajkování jejich příspěvků vypadá jako dobrý nápad, ale vypadáte jen malicherně. Z rozchodu chcete odejít důstojně. Pokud tedy chcete vědět, jak se chovat během rozchodu, vyhněte se jejich obtěžování na sociálních sítích. Nesnažte se jim vmést věci do tváře nebo upoutat jejich pozornost.
#7 S čímkoli extrémním počkejte. Možná si myslíte, že oholit si hlavu nebo si nechat udělat tetování je ten nejlepší způsob, jak se s ukončením vztahu vyrovnat. Ale není tomu tak. Než uděláte něco extrémního, nechte se na chvíli uklidnit. Dopřejte si nějaký čas na zpracování rozchodu a uvolnění emocí. A do té doby budete rádi, že jste si hlavu neoholili.
#8 Nedostanete druhou šanci. Nezáleží na tom, kdo se s kým rozešel. Pokud potkáš svého bývalého na ulici a budeš ho prosit o druhou šanci, přestaň. Není nic zoufalejšího než tohle. Nezáleží na tom, jak vztah skončil nebo proč k nim nemůžete utéct zpět. Postavte se čelem k tomu, co se stalo, a jděte dál.
#9 Zachovejte srdečnost. Pokud na ně náhodou narazíte na ulici nebo je uvidíte s někým jiným, neběhejte k nim s křikem nebo pláčem. Chovejte se dospěle a na úrovni. To nejhorší, co můžete udělat, je přistupovat k nim se vztekem a zahořklostí. Udržujte konverzaci srdečnou a zdvořilou a jděte dál. Bude to těžké, zvláště pokud vás to zaskočilo. Musíte se však chovat kultivovaně.
#10 Dodržujte fyzické hranice. Pokud je náhodou uvidíte, neměli byste se jich flirtujícím způsobem dotýkat. Ruce si nechte pro sebe. Nedovolte jim, aby vás políbili; tím vztah končí. Nejste přátelé. Potřebujete hranice, jinak je snadno necháte vklouznout zpět do svého života.
#11 Nelovte se za uzavřením vztahu. Některé vztahy končí bez uzavření. Měla jsem vztah na dálku, a když nastal čas, aby mě navštívil, nikdy se neukázal. Ve všem mě blokoval. Nikdy se mi nedostalo uzavření ani vysvětlení. Ale v určitém okamžiku jsem to potřebovala nechat být. Ne každý vztah se podaří uzavřít.
#12 Vyhýbejte se svému novému partnerovi. Možná vás váš bývalý partner podvedl a nyní s touto osobou chodí. Vím, že ho chcete pronásledovat na sociálních sítích a pomlouvat, ale to byste neměli dělat. Už nejsou součástí vašeho života. Pokud podvedli vás, pravděpodobně podvedou i svého nového partnera.
#13 Buďte milí. Vím, že nad tím valíte oči, ale opravdu byste měli být milí. Kdysi jste spolu byli a vybrali jste si tuto osobu za svého partnera. Vzpomínky nejsou jen špatné. Pokud je potkáte nebo na ně narazíte, buďte milí. To neznamená, že spolu zajdete na kávu, ale berte to s nadhledem.
#14 Nespěchejte s odreagováním. Když se s někým rozejdeme, automaticky si chceme najít někoho jiného, kdo zaplní prázdnotu. Ale víte, že to nikdy nedopadne dobře. Pokud něco skončí, tak to vašemu znovunalezení ublíží. Nespěchejte s navazováním nového vztahu. Dejte si čas, abyste se s tím posledním vyrovnali.
#15 Odpusťte jim. Rozchody jsou na nic, to víme všichni. Nakonec však budete muset svému bývalému odpustit. Je to jedna z nejtěžších věcí, které můžete udělat. Vztahy v sobě skrývají spoustu historie, dobré i špatné. Nemůžete jim však nic zazlívat. Ne kvůli nim, ale kvůli sobě. Musíte se posunout dál a poznat nové lidi; to přichází s odpuštěním.
Rozchody nejsou snadné, ale to neznamená, že byste měli svému bývalému zapalovat auto. Řiďte se těmito radami, jak se chovat během rozchodu, a budete se cítit mnohem lépe.
Zdroje: lovepanky.com, Unsplash
