K životaschopnosti dlouhodobého vztahu přispívá mnoho faktorů: například čistý stejný přínos pro vztah, přiměřená citová stabilita a podobný sexuální apetit. Ale možná nejdůležitější je vzájemný respekt. Ten ve vztahu mnohé usnadňuje:
Řešení problémů
Pokud oba lidé respektují inteligenci, zdravý rozum a benevolenci toho druhého, je pravděpodobnější, že se neshody podaří vyřešit, což pár sblíží. Naopak, pokud vzájemný respekt chybí, je pravděpodobnější, že se diskuse zvrhne a po rozptýlení kouře bude pravděpodobně ještě méně respektu a odolnosti vůči prakům a šípům ve vztahu.
Přijetí odlišnosti
Pokud existuje základ vzájemného respektu, je pravděpodobnější, že budeme akceptovat odlišnosti v hodnotách našeho partnera: například pokud jde o fyzický vzhled, materialismus, náboženství, politiku, charitu nebo přístup k životu zaměřený na zábavu vs. práci vs. rodinu.
Přečtěte si také: Koupil krachující web, teď s ním chce vzdělávat celé Česko
Odolnost
Ne každý konflikt se dá vyřešit. Páry, které se vzájemně respektují, se mohou snáze dohodnout, že se na nějakém problému neshodnou, a pak se nezlobit, ale jít dál. Naopak pokud jeden z partnerů postrádá základní úctu k druhému, může neřešení sporu živit konfirmační zkreslení: pocit, že partner je méněcenný. Kumulativně to může vést k předčasnému ukončení vztahu nebo k jeho přijetí jako omezeného. Dokonce i mnoho manželských párů si stěžuje, že jejich vztah postrádá hloubku.
Budování vzájemného respektu
Pokud hledáte nový dlouhodobý vztah, pokuste se prohlédnout skrz mlhu zamilovanosti a posoudit, jak pravděpodobné je, že budete danou osobu respektovat poté, co se mlha alespoň začne zvedat.
Pokud již ve vztahu jste, mohla by vaše vzájemná úcta posílit jedna nebo více z následujících možností:
Přijetí odlišnosti
Můžete být chytřejší, atraktivnější, pracovitější nebo milující, ale ve vztahu hodném vzájemného respektu má váš partner také portfolio silných a slabých stránek, i když pravděpodobně jiné než vy. Chcete svého partnera více přijímat takového, jaký je, místo abyste se snažili, aby byl více jako vy? Například vy možná oceňujete úhledný domov, zatímco váš partner je přinejlepším lhostejný ke vzhledu. Nenechte se ovlivnit - málokdy by takový faktor měl být důvodem k dohodě. Možná postačí, když přijmete zlepšení jen v jednom nebo dvou aspektech čistoty, které jsou pro vás nejdůležitější: například ukládání špinavého oblečení do koše na prádlo, nikoli na podlahu.
Další příklad: Řekněme, že jeden z vás je více zaměřen na práci a druhý na hru nebo rodinu. Místo toho, abyste se snažili svého partnera převést na svůj způsob bytí, měli byste vzájemně respektovat jeho odlišnost tím, že budete častěji dělat to, co je vaší prioritou, a dovolíte mu/jí dělat to, co je jeho/její prioritou? Samozřejmě, že kompromis je nutný, ale vzájemná akceptace spíše přispěje k vybudování vzájemného respektu.
Noční dvouminutová kontrola
Se státnickým kloboukem pevně na hlavě předložíte problém, který lze vyřešit, a navrhnete něco, co jste ochotni vyzkoušet. Tím si s větší pravděpodobností vybudujete respekt a vyřešíte problémy, než když navrhnete, co by měl udělat ten druhý.
Příklad: pokud vás trápí, že váš partner by měl přispívat více peněz do rodinného příjmu, raději řekněte: "Najdi si práci. Potřebujeme peníze," upozorněte na problém s peněžními toky a zeptejte se: "Co si Moudrý v tobě myslí, že bychom měli udělat?". Další příklad: chcete mít sex častěji než váš partner. Místo toho, abyste například řekli: "Musíme si na sex udělat více času," je lepší se zeptat: "Naše sexuální choutky se liší. Co myslíš, že by bylo moudré udělat: přijmout to, já něco změním, ty něco změníš, nebo něco změníme? Co myslíš?"
Vyhlížení poradce
Co když si myslíte, že výše uvedené návrhy nemají dostatečnou šanci na úspěch, ale že na vztahu stojí za to pracovat? Zvažte možnost vyzkoušet sezení, ano, jen jedno sezení, se vztahovým poradcem, kterého vám vřele doporučil přítel nebo který je uveden na recenzním webu. Proč právě jedno sezení? Protože i když je nepravděpodobné, že by se váš problém vyřešil během jednoho nebo dokonce tří sezení, mělo by toto první sezení přinést dostatek výsledků, abyste měli důvod doufat. Pokud tomu tak není, možná bude moudřejší zkusit sezení s někým jiným, dokud nebudete z prvního sezení odcházet optimističtější.
Závěr
Jako obvykle platí, že jedna velikost nesedí všem, ale pokud by váš vztah potřeboval povzbudit, snaha o vybudování vzájemného respektu je často zásadním a možná nedostatečně zvažovaným faktorem. A pokud hledáte nový vztah, zvažte, zda vzájemnou úctu nezařadit na první místo nebo do blízkosti prvních kritérií výběru.
Zdroje: psychologytoday.com, Unsplash
