Proč nás z pláče bolí hlava?
Plakat ze strachu nebo od smutku (spíše než od štěstí) zahrnuje víc než jen slzy. Stresové hormony adrenalin a kortizol způsobí, že se svaly vašeho obličeje a pokožky hlavy zúží. To zvyšuje tlak na vaši lebku, což může způsobit tenzní bolest vaší hlavy.
Dlouhodobý pláč také pracuje s vašimi obličejovými svaly. Hromadí se kyselina mléčná a další metabolické vedlejší produkty svalové únavy. Tyto chemikálie se tak správně neodplavují, protože krevní cévy kolem obličeje jsou také zúženy svalovými kontrakcemi. Výsledný zánět a podráždění nervů se promění v tupou bolest.
Je pro nás dobré plakat?
Mnoho lidí by řeklo, že ano. O pláči se říká, že je očista pro vaši duši, uvolňuje stres , a dokonce odstraňuje toxiny z těla. Většina terapeutů tvrdí, že je prospěšný. Existují důkazy, že krevní tlak a srdeční frekvence po pláči klesají, zatímco některé alergické reakce se snižují po sledování dojemných filmů a lidé trpící revmatoidní artritidou, kteří pláčou, mají menší bolest než ti, kteří ne.
Přečtěte si také: Koupil krachující web, teď s ním chce vzdělávat celé Česko
Zdroj obrázku: Unsplash
Přesto jsou experimentální důkazy smíšené. Výhody jsou pravděpodobnější, když je důvodem k pláči vyřešitelný problém a když se osoba, která pláče, cítí při vyjadřování svých emocí komfortně a není nijak depresivní. Jednou z funkcí pláče může být ukázat naši úzkost, což může pomoci budovat vztahy, a proto může pláč pomoci.
Zdroje: sciencefocus.com, Unsplash
