10 zdravotních výhod horké čokolády
Máš rád čokoládu? Možná jste vždy slyšeli, že jíst hodně čokolády pro vás není dobré. Ale nyní jim budete moci říct zdravotní přínosy každodenního jídla nebo pití čokolády.
.jpg)
7 prokázaných zdravotních přínosů hořké čokolády
Tmavá čokoláda je plná živin, které mohou pozitivně ovlivnit vaše zdraví. Vyrábí se ze semen kakaovníku a je jedním z nejlepších zdrojů antioxidantů.
Proč nám čokoláda dělá radost?
Lahodná, chutná a tak lákavá. Tím vším může být vynikající čokoláda. Dokáže nám ale čokoláda poskytnout víc než to kilo navíc? Čtěte a dozvíte se nová fakta o čokoládě.
Proč je tmavá čokoláda zdravé jídlo?
Tmavá čokoláda je nabitá živinami, které mohou pozitivně ovlivnit vaše zdraví. Je jedním z nejlepších zdrojů antioxidantů na planetě. Studie ukazují, že tmavá čokoláda může zlepšit vaše zdraví a snížit riziko srdečních onemocnění.
Způsobuje konzumace čokolády akné?
Jednoznačně nelze říci. Důkazy výzkumu jsou v každém případě velmi slabé. Poměrně málo studií zkoumalo souvislost mezi čokoládou a akné (nebo mléčným tukem a akné), přesto mají všechny vážné problémy s metodikou.
Masáž čokoládou a medem! Jaké má účinky?
Jelikož je v dnešní době možné využít naprosto všechno, můžeme k masáži použít i čokoládu a med. Obě tyto suroviny mají skvělý účinek na naše tělo.
Jak na kvalitní spánek? Těmto věcem se před spaním raději vyhněte!
Jedním ze způsobů, jak můžete bojovat proti nespavosti, je relaxační rutina před spaním. Ta může mít velký vliv na zlepšení kvality vašeho spánku. Tohle jsou věci, kterým byste se měli před spaním naopak vyhnout.
Zásady zdravé pleti, aneb jak o pleť správně pečovat
Máte problémy s pletí ? Ať už jsou jakékoliv, rady v tomto článku vám jistě pomohou.
Třetina lidí vnímá tyto jídla jako zdroje útěchy. Jste jedním z nich?
Velký počet lidí se uklidňuje jídlem. Až 1 ze 3 lidí vyhledává tyto jídla, právě za účelem uklidnění. Jste jedním z nich?
Čokoládová meditace: Co to je a jak si ji užít?
Čokoládová meditace je jednou z nejpříjemnějších a obzvláště lahodných forem meditace. Je dost jednoduchá pro začátečníky, ale dostatečně účinná, aby zaujala ty, kdo mají zkušenosti s meditací a hledají nějakou novinku.