Gaslighting: Co to je, jak to funguje a 32 příznaků, jak to co nejrychleji odhalit?
Pokud si kladete otázku, zda jste obětí gaslightingu, máme pro vás všechny potřebné odpovědi.
Proč musíme odbourat stigma duševní nemoci?
Při vyrovnávání se se ztrátou geniálního baviče musíme pochopit realitu duševních nemocí a zničit stigma, které je obklopuje.
Jaký má vliv kultura na duševní zdraví jedince?
Když přemýšlíme o smyslu kultury, nevyhnutelně přemýšlíme o rozmanitosti jazyků, oblečení a jídla v naší multikulturní společnosti, protože tyto aspekty kultury jsou nejviditelnější a nejsnadnější pro lidi, kteří s kulturou nejsou obeznámeni.
Přestávky v sociálních médiích: Přínosy, tipy a jak nastavit hranice.
Jak by vypadalo vaše duševní zdraví ve světě bez sociálních médií? Je dost těžké si to představit, že? Mnozí z nás jsou natolik zapleteni do svých sociálních účtů, že je těžké si vzpomenout, co dělali předtím, než se na ně dostali.
Přestávky v sociálních médiích: Přínosy, tipy a jak nastavit hranice.
Jak by vypadalo vaše duševní zdraví ve světě bez sociálních médií? Je dost těžké si to představit, že? Mnozí z nás jsou natolik zapleteni do svých sociálních účtů, že je těžké si vzpomenout, co dělali předtím, než se na ně dostali.
Vánoční deprese; jak ji zvládnout?
Ne všichni prožíváme vánoční svátky radostně. Někteří z nás se cítí velmi osaměle a propadají depresi. Je to i váš případ ? V článku se dozváíte rady, jak tuto těžkou situaci zvládnout.
Psycholog nebo terapeut? Co je pro vás lepší a jaké jsou rozdíly?
Když jste ve stresu, máte depresi, zažíváte záchvaty úzkosti nebo čelíte jinému psychologickému problému, je důležité navštívit odborníka na duševní zdraví, aby diagnostikoval a léčil váš stav. Máte na výběr více možností. Nejběžnější otázkou je: psycholog nebo terapeut?
15 jednoduchých způsobů, jak se zbavit stresu a úzkosti
Zapojení do aktivit, které podporují péči o sebe sama, může pomoci snížit stres a úzkost.
Jak se rovnost žen a mužů vytrácí.
Pokud jde o povinnosti v domácnosti, vykonávají ženy mnohem více kognitivních a emocionálních prací než muži. Proč je to tak a můžeme s tím něco udělat?
15 jednoduchých způsobů, jak se zbavit stresu a úzkosti
Zapojení do aktivit, které podporují péči o sebe sama, může pomoci snížit stres a úzkost.