Když jste ve stres u, máte depresi, zažíváte záchvaty úzkosti nebo čelíte jinému psychologickému problému, je důležité navštívit odborníka na duševní zdraví, aby diagnostikoval a léčil váš stav. Vaše duševní zdraví je stejně důležité jako vaše fyzické zdraví, protože zahrnuje vaši sociální, emoční a psychickou pohodu. Ať už jste dítě, mladistvý nebo dospělý, vaše duševní pohoda zůstává významná v každé fázi života. Pokud máte špatné duševní zdraví - nebo pokud trpíte duševní nemocí - ovlivní to nejen kvalitu vašeho života, ale může to také poškodit vaše fyzické zdraví. Například pokud máte depresi, stanete se zranitelnými vůči podmínkám, jako je mrtvice, chronická onemocnění, srdeční choroby a cukrovka.
Problémy s duševním zdravím se v dnešní době stávají běžnými. Statistiky ukazují, že v červnu 2020 40% dospělých Američanů uvedlo, že bojují s problémy duševního zdraví nebo se uchýlili k užívání návykových látek. Podobně 40 milionů dospělých v USA - tj. 18,1% populace - trpí úzkostnými poruchami.
S tak vysokou prevalencí problémů duševního zdraví v populaci mnoho lidí vyhledává služby psychologů a terapeutů. Před rezervací schůzky je však nutné znát rozdíl mezi těmito dvěma a posoudit, který z nich je pro vás vhodný v závislosti na vašem stavu nebo okolnostech.
Přečtěte si také: Koupil krachující web, teď s ním chce vzdělávat celé Česko
Skutečný rozdíl mezi psychologem a terapeutem
Zatímco mnoho lidí používá pojmy psycholog a terapeut zaměnitelně, nejsou stejné. Dokonce i ti, kteří jsou spojeni s psychologií, mají v pojmech nejednoznačnost. Nicméně oba odborníci procházejí různým školením a vzděláváním a používají různé přístupy, pokud jde o praxi.
Ti, kteří mají tituly doktora filozofie (Ph.D.) a doktora psychologie (Psy.D.), mohou provádět terapii. Jak vysvětluje Healthline, pro terapeuty je vyžadováno minimálně magisterské studium, často v sociální práci pro licencované klinické sociální pracovníky (LCSW). Aby terapeuti získali své licence, musí podstoupit několik let praxe pod dohledem prostřednictvím všech psychologických škol.
Psycholog může diagnostikovat, zda trpíte duševní poruchou, a doporučit další léčbu. Pokud to považují za nutné, mohou vás odkázat na psychiatra - který je lékařem - k léčbě vašeho stavu pomocí léků. Na druhé straně slovo „terapeut“ má širší rozsah a používá se pro profesionály, kteří absolvovali školení a licenci k léčbě problémů duševního zdraví nebo poskytování rehabilitace svým pacientům.
Terapeuti mohou také provádět psychoanalýzu, což je systém psychologické teorie a terapie zaměřené na léčbu duševních poruch. Můžete najít terapeuty specializující se na různé oblasti, jako je sociální práce, manželské poradenství a životní koučink. Určitě se najde někdo, kdo nabídne to, co potřebujete.
Zdroje: thelist.com, Unsplash
