Proč je brzké vstávání skvělé pro zdraví vašeho mozku?
Brzy do postele, brzy z postele. Jak vám brzké vstávání může udržet zdravý mozek?
5 Šokujících benefitů vstávání v 5 ráno
Možná už nějakou dobu vstáváte v 5 ráno do práce. Většinou ale lidé spí do 8 hodiny ranní. O jaké benefity ale tito lidé přicházejí?
Ranní vstávání? 4 tipy, jak to zvládat lépe
Po dlouhé době distanční výuky a home-office se všechno vrací do normálu, ale s tím se vrátila i neskutečně obtěžující činnost, ranní vstávání. Máte pocit, že vstát dřív, než v osm ráno vás zabije? Zkuste některý z těchto tipů.
Proč je jízda na koni dobrá pro Vaše zdraví?
Koně nám přinášejí takovou radost! Pomáhají nám udržovat se v kondici. Pomáhají nám zlepšit náš pocit pohody a štěstí.
Proč vstávat brzy ráno podle vědy
Jestliže jste noční sova, pravděpodobně rádi ponocujete, pak jdete spát a spíte dlouho do noci.
12 typů toxických mužů, kteří se podepisují na vašich emocích
Randění vždy začíná docela nevinně, že?Rande v kině, kytice květin. Jste nadšeni; od chvíle, kdy jste se s touto osobou před časem seznámili, proběhla spousta flirtování, smíchu a motýlků v břiše.
Zdravé stravování na cestách: průvodce stravováním, cestováním a dalšími aktivitami
Zdravá strava je důležitým základem dobrého zdraví, ale to neznamená, že je to vždy snadné.
10 Tipů, jak připravit dítě na návrat do školy
Léto se nám chýlí ke konci a blíží se nový školní rok. Zde je 10 typů, jak se na začátek školy připravit.
Vztahová nuda: Proč k ní dochází a 23 chutných rychlých řešení, jak ji překonat?
Pokud vás partner přestane vzrušovat, pak jste se ve vztahu nudili. Proč se tak vztahy stávají a co s tím můžete dělat?"Přemýšlejte o párech, které jsou spolu dvacet let a stále se jim nějakým způsobem daří vzrušovat jeden druhého.
10 otázek, na které se ženy vždycky chtěly zeptat mužů - a co si o nich muži skutečně myslí
Před několika měsíci jsem rozeslala e-mail na svůj e-mailový seznam s žádostí, aby se mě mé čtenářky zeptaly na cokoli, co je zajímá.