36 kroků, jak změnit svůj život a najít štěstí
Dospěli jste v životě do bodu, kdy už nejste tak šťastní. Proto můžete využít tyto tipy a naučit se, jak změnit svůj život k lepšímu.
15 způsobů, jak se ve vztahu stáhnout, když dáváte příliš mnoho
Romance není vždy snadná a někdy se vám od partnera nedostává toho, co potřebujete. Možná se tedy budete muset naučit, jak se ve vztahu stáhnout.
Chůze jako prostředek k hubnutí a zlepšení zdravotního stavu
Když se řekne hubnutí, většina z nás si představí úmorné cvičení ve fitness centru a hodiny běhu. Věděli jste, že pro začátek je vhodné zařadit do tréninkového plánu pouze "obyčejnou" chůzi? Přečtěte si více, ať víte jak na to!
Meditace pro podnikatele - Jak začít?
Tento článek je přepis rozhovoru s Bartem Mendelem, CMO-Chief Meditation Officer společnosti Mindworks. Bart je také zakladatelem a prezidentem exkluzivní, velmi úspěšné firmy zabývající se řízením stavebnictví se sídlem v Los Angeles. V tomto článku se zaměříme na to, jak rozšířit vlastnosti etiky
Jak se stát úspěšnějším?
Představte si, kde chcete být za 5 let. Buďte k sobě upřímní. Možná budete v krásném hotelu u moře a peníze vám samy porostou. Možná budete stále zaseknutí na tom stejném místě a snít právě o dovolené u moře. Je to jen a pouze na vás. Váš úspěch je ve vašich rukou. Přestaňte být obětmi svého života.
10 Důvodů proč je tak těžké zhubnout?
Všichni známe reklamy na hubnutí, kde opakovaně tvrdí, jak je snadné zhubnout: jednoduše si vezměte tuto pilulku, dodržujte tuto dietu nebo si kupte toto vybavení a všechno se rozplyne jako kouzlo. Jak je to ale ve skutečnosti?
14 realistických cílů v oblasti fitness, které si letos stanovte (a jak jich přesně dosáhnout)
Víte, jak to chodí: Na začátku nového roku se snažíme být fit, zdraví a co nejlepší. Ale když jsou tyto cíle založeny na dlouhodobých představách o tom, jak chceme vypadat ("zhubnout 10 kilo", "zmenšit velikost kalhot", "získat břišní svaly"), a ne na krátkodobých cílech, jak se chceme cítit, tyto cíle se během několika měsíců nebo dokonce týdnů nesplní a vy se cítíte zklamaní, zklamaní a jako neúspěšní.
9 věcí, které všechny úspěšné ženy dělají v neděli
Všichni jsme se někdy stali obětí nedělního strachu. Víte, o čem mluvím: o těch dnech, kdy můžete jen ležet v posteli a hltat celý seriál na Netflixu, smutníte, že víkend skončil, a obáváte se stresů, které přinese pondělí.
225 otázek, které můžete položit svému příteli
Může trvat roky, než svého přítele plně poznáte. Odhalování nových věcí o svém partnerovi sice patří k radostem zamilovanosti, ale pomáhá tento proces posunout vpřed otevřenými a upřímnými rozhovory, které vás oba sblíží.
Jak být emocionálně dostupný: 17 způsobů, jak se otevřít lásce a životu
Chcete-li najít lásku, nesmíte být odtažití, protože jinak to nikdy nepůjde. Proto se musíte naučit, jak být citově dostupní.