Sacharóza vs. glukóza vs. fruktóza: Jaký je mezi nimi rozdíl?
Sacharóza, glukóza a fruktóza jsou tři běžné druhy cukru, které se vstřebávají různě a mají na organismus mírně odlišné účinky.
Co se stane, když přestanete jíst cukr?
Cukr se nachází v mnoha potravinách, ale ve skutečnosti to pro nás není dobré. Je fajn se k sobě chovat střídmě, ale přemýšleli jste někdy o tom, co by se stalo s vaším tělem, kdybyste úplně přestali jíst cukr?
Proč jsou rafinované sacharidy škodlivé?
Zpracované sacharidy jsou zbaveny živin a vlákniny. Tyto rafinované sacharidy mohou přispívat k vysoké hladině cukru v krvi a přejídání.
11 Důvodů, proč vám škodí příliš mnoho cukru
Cukr vám v malém množství nevadí, ale jeho nadměrné množství může vést k přibývání na váze, akné, cukrovce 2.
Jaké jsou výhody detoxikace od cukru a měli byste ji zkusit?
Cukr je jedním ze stavebních kamenů života. Vezměte si například fotosyntézu. Během tohoto procesu rostliny vytvářejí cukry ve svých tělech pomocí slunečního světla a jsou to tyto cukry, které fungují jako jejich potrava, jako jejich životní síla. I lidé k životu potřebují cukr. Někdy ho je ale moc.
Dieta DASH: Kompletní přehled a jídelníček
Vysokým krevním tlakem trpí více než miliarda lidí na celém světě - a jejich počet stále roste. Může dieta DASH pomoct?
Tekutý cukr: Kalorie, přibývání na váze, krevní cukr a další informace
Přidaný cukr je při nadměrné konzumaci nezdravý. Škodlivý však může být zejména tekutý cukr.
9 Vědecky podložených způsobů, jak zlepšit své střevní bakterie
Zdraví vašich střev, včetně typu bakterií, které obsahují, může ovlivnit mnoho faktorů, včetně potravin, které jíte.
Cukr: pomocník či zabiják?
Na cukr většina lidí pohlíží se záští. Určité množství nám však může prospět! Jaké množství cukru bychom měli denně přijmout a co všechno ovlivňuje?
Negativní emoce: Jaké orgány ovlivňují a co s tím dělat?
Člověk je tvor emotivní. Všeho s mírou, jak se říká, nicméně každý pocit je správný. Jste naštvaní? Vyjádřete se. Máte strach? Ven s tím. Pečujete tím o své zdraví. Čínská medicína tělo vnímá jako soubor energetických kanálů, kdy každý orgán odpovídá energii určité emoce a naopak.