Extra panenský olivový olej: Výhody a nevýhody
Extra panenský olivový olej je známý pro svou bohatou chuť, všestrannost a zdraví prospěšné vlastnosti.
11 Zdravotních přínosů olivového oleje
Olivový olej může být zdraví prospěšný, protože má vysoký obsah zdravých mononenasycených tuků a antioxidantů.
Jaké jsou nejlepší protizánětlivé potraviny?
Studie naznačují, že některé potraviny mohou pomoci snížit chronický zánět. Patří mezi ně olivový olej, některé bobuloviny, ovoce, zelenina, koření a ryby.
Jak na vysoký tlak? Zkuste následující potraviny!
U mnoha lidí s hypertenzí nebo vysokým krevním tlakem může správná strava a cvičení kontrolovat stav a omezovat příznaky. Dodržování plánu zdravého stravování může snížit potřebu léků a snížit riziko srdečních onemocnění nebo mrtvice. Které potraviny mají takový účinek?
Jak se zbavit menstruačních bolestí? 9 tajných zbraní, které zaručeně pomohou!
Přemýšleli jste někdy, jak se zbavit křečí při menstruaci? Pokud ano, rozhodně nejste sami – trpí jimi mnoho žen. Následující tipy mohou být nápomocné pro každou z nich.
Středomořská dieta: Plán jídel, seznam potravin a tipy
Středomořská strava je bohatá na ovoce, zeleninu, celozrnné obiloviny a tuky zdravé pro srdce a je chutná i výživná.
Chyba, kterou většina lidí dělá při vaření na oleji.
I když vaření zvládáte na jedničku, při vaření na oleji se zkuste vyhnout této chybě.
50 potravin, které jsou super zdravé
Jezení široké škály výživných potravin, včetně ovoce, zeleniny, ořechů, semínek a libových bílkovin, může podpořit vaše celkové zdraví.
9 potravin s vysokým obsahem tuku, které jsou ve skutečnosti velmi zdravé
Některé potraviny s vysokým obsahem tuku, včetně mléčných výrobků, vajec a rostlin, jako je avokádo, obsahují důležité živiny, které mohou prospět vašemu zdraví.
50 Věcí které nesmí chybět při cestování
Blíží se velký výlet? Pomocí tohoto dokonalého průvodce vám připomenete užitečné věci, které musíte koupit pro své cesty, ať už se jedná o sprchový gel, ponožky, oblečení nebo slunečníky. Vědět, jak zabalit batoh na dlouhou cestu, není snadné.