Pomáhá citronová voda zhubnout?
Citronová voda je nápoj vyrobený z vody smíchané s čerstvou citronovou šťávou. Lze si ji vychutnat buď horkou, nebo studenou.
Citronová voda je nápoj vyrobený z vody smíchané s čerstvou citronovou šťávou. Lze si ji vychutnat buď horkou, nebo studenou.
U většiny oblíbených nápojů slazených cukrem, zpracovaných pizz a rafinovaného pšeničného pečiva existují zdravější varianty.
Strava s nízkým obsahem fermentovatelných sacharidů, tzv. dieta s nízkým obsahem FODMAP, je často doporučována ke zvládnutí syndromu dráždivého tračníku (IBS) .
Nízkosacharidové diety jsou již desítky let předmětem kontroverzí. Někteří lidé tvrdí, že tyto diety zvyšují hladinu cholesterolu a způsobují srdeční choroby kvůli vysokému obsahu tuků.
Smoothies jsou oblíbená jídla a svačiny a mohou vyhovovat téměř každé chuti nebo dietním preferencím.
Banány pocházejí z jihovýchodní Asie, ale dnes rostou v mnoha teplých klimatických oblastech po celém světě.
Tipy pro začátečníky, kteří se chtějí dozvědět více o zdravé stravě. Seznámíte se např. s tím, co jsou makro- a mikroživiny nebo vitamíny.
Pandemie nás všechny poznamenala různými způsoby. Velké množství lidí poznamenala právě poruchou příjmu potravy. Proč naše mysl takto reaguje? A proč číslo postihnutých stále roste?
Keto dieta a rychlé hubnutí. Zde se dočtete, jaké jsou nejlepší potraviny, které je třeba konzumovat.
Pokud rádi pijete rostlinná mléka, měli byste vědět tyto fakta.