Odmítnutí lékařského ošetření: Máte právo říct ne?
Máte právo říct odmítnou lékařskou péči, i když by došlo ke zhoršení zdravotního stavu?
Co dělat, když váš blízký trpí poruchou příjmu potravy
Poruchy jpříjmu potravy patří mezi ty nejzávažnější vůbec. Mnohdy se takto nemocnému snažíme pomoci, ale nevíme jak na to a situaci akorát zhoršujeme. Přečtěte si následující rady, které vám pomohou zjistit, jak se v této nesmírně těžké situaci správně zachovat.
Jak se zbavit závislosti na sociálních sítích?
Přiznejme si fakta: žijeme v nekontrolovatelné digitální době. Většina lidí má chytré telefony a velké procento světa – ve skutečnosti 3,6 miliardy lidí – je na sociálních sítích.
Proč si nemůžeme vzpomenout na svá nejmladší léta
Úplně první věc, na kterou si vzpomínám, že se stala v mém životě, byl můj malý bratr, který se poprvé vrátil z nemocnice domů.
Co je toxický vztah? 53 znaků, podle kterých poznáte lásku, která vám ubližuje
Je velmi snadné zůstat v toxickém vztahu, když si neuvědomujete, že v něm jste. Poznejte příznaky toxického vztahu a unikněte z něj.
Syndrom zlomeného srdce: Pravda, která vám pomůže zjistit, zda můžete zemřít na zlomené srdce
Když máte zlomené srdce, je snadné předpokládat, že život už nikdy nebude jako dřív. Jedná se o syndrom zlomeného srdce.
Léčba všímavostí pomocí řízené meditace
Důležitost všímavosti pro seberegulaci a budování odolnostiJako lékařka, která se zabývá medicínou mysli a těla, skutečně věřím, že všímavost je nejmocnějším nástrojem, který mám.
Meditace pro štěstí: Změňte svou perspektivu
Meditace pro štěstí. Co se vám vybaví, když pomyslíte na štěstí? Je to pocit, za kterým se honíte, ale nikdy ho nedosáhnete, nebo stav mysli, který jste schopni využít, pokud máte ty správné prostředky? Štěstí je stav mysli - základní pocit spokojenosti, naplnění a uspokojení ze života.
Chůze jako prostředek k hubnutí a zlepšení zdravotního stavu
Když se řekne hubnutí, většina z nás si představí úmorné cvičení ve fitness centru a hodiny běhu. Věděli jste, že pro začátek je vhodné zařadit do tréninkového plánu pouze "obyčejnou" chůzi? Přečtěte si více, ať víte jak na to!
Vitamín D, jak moc je pro naše zdraví důležitý?
V poslední době se hodně hovoří o účincích vitamínu D na naše zdraví v souvislosti s nemocí Covid 19. Tím také vyšlo najevo, že většina světové populace má tohoto vitamínu velký nedostatek. Pojďme si ho proto blíže představit !