Je mrkev vhodná pro keto dietu?
Nekrmivá zelenina hraje při keto dietě s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků velkou roli.
Jaké přísady v péči o vlasy hledat, pokud toužíte po objemu?
Pokud toužíte po objemných vlasech, měli byste v péči o vlasy hledat tyto přísady.
Vysoce glykemická strava může vést k velkým zdravotním problémům
Strava složená převážně z potravin s vysokým glykemickým indexem (GI) může zvyšovat riziko kardiovaskulárních onemocnění a úmrtí, naznačuje studie, která zkoumala stravovací návyky téměř 138 000 lidí z celého světa.
Velké břicho zvyšuje riziko srdeční slabosti, i když nemáte nadváhu
I když je vaše hmotnost v normě, může vás rozšiřující se pas vystavovat vyššímu riziku srdečních onemocnění, uvádí se v novém vědeckém prohlášení Americké kardiologické asociace.
Další informace o nejzdravějších sacharidech
Kategorie sacharidů mohou být poněkud matoucí. Odborníci na výživu označují sacharidy jako jednoduché nebo komplexní, nekvalitní nebo kvalitní, nebo dokonce jen jako "špatné" nebo "dobré".
Pomáhá cvičení chránit před závažným onemocněním COVID-19?
Věda ukazuje, že fyzická aktivita nám pomáhá cítit se lépe a předchází mnoha nemocem, včetně srdečních chorob, rakoviny a demence, nebo je zpomaluje.
5 překvapivých výhod chůze
Při příští prohlídce se nedivte, že vám lékař předá recept na chůzi. Ano, tato jednoduchá aktivita, kterou děláte už od svého zhruba ročního věku, je nyní označována za "nejbližší věc, kterou máme k zázračnému léku", jak říká Dr.
Doplňky vitaminu D mohou snížit riziko invazivní rakoviny
Zprávy o novinkách. Lidé s nižší hladinou vitaminu D v krvi jsou vystaveni vyššímu riziku různých závažných onemocnění, včetně několika druhů rakoviny.
Vzorec pro dlouhověkost: Tři druhy zeleniny a dvě druhy ovoce denně
Nový výzkum potvrzuje dlouhodobé doporučení jíst pětkrát denně ovoce a zeleninu.
Plýtváte penězi na doplňky stravy?
Jedním z hlavních důvodů, proč lidé užívají doplňky stravy, je příslib lepšího zdraví srdce.