Je mrkev vhodná pro keto dietu?
Nekrmivá zelenina hraje při keto dietě s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků velkou roli.
Nekrmivá zelenina hraje při keto dietě s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků velkou roli.
Pokud toužíte po objemných vlasech, měli byste v péči o vlasy hledat tyto přísady.
Strava složená převážně z potravin s vysokým glykemickým indexem (GI) může zvyšovat riziko kardiovaskulárních onemocnění a úmrtí, naznačuje studie, která zkoumala stravovací návyky téměř 138 000 lidí z celého světa.
I když je vaše hmotnost v normě, může vás rozšiřující se pas vystavovat vyššímu riziku srdečních onemocnění, uvádí se v novém vědeckém prohlášení Americké kardiologické asociace.
Kategorie sacharidů mohou být poněkud matoucí. Odborníci na výživu označují sacharidy jako jednoduché nebo komplexní, nekvalitní nebo kvalitní, nebo dokonce jen jako "špatné" nebo "dobré".
Věda ukazuje, že fyzická aktivita nám pomáhá cítit se lépe a předchází mnoha nemocem, včetně srdečních chorob, rakoviny a demence, nebo je zpomaluje.
Při příští prohlídce se nedivte, že vám lékař předá recept na chůzi. Ano, tato jednoduchá aktivita, kterou děláte už od svého zhruba ročního věku, je nyní označována za "nejbližší věc, kterou máme k zázračnému léku", jak říká Dr.
Zprávy o novinkách. Lidé s nižší hladinou vitaminu D v krvi jsou vystaveni vyššímu riziku různých závažných onemocnění, včetně několika druhů rakoviny.
Nový výzkum potvrzuje dlouhodobé doporučení jíst pětkrát denně ovoce a zeleninu.
Jedním z hlavních důvodů, proč lidé užívají doplňky stravy, je příslib lepšího zdraví srdce.