Byli byste raději užiteční nebo byste byli raději sami sebou?
Abyste se stali sami sebou, musíte se někdy vzdát toho, abyste byli užiteční pro ostatní. Stačí být tím, kým jste, abyste splnili svůj životní úkol.
„Forest bathing“ neboli koupání v lese – jak nám pomůže uvolnit mysl?
Pokud máte rádi přírodu a chcete si odpočinout a uvolnit se, pak je lesní koupání pro vás tou pravou terapií. Přináší šanci nejen zjistit více o vašem propojení mezi vámi a přírodou, ale co je důležitější, také může zlepšit vaše celkové zdraví – lépe tak porozumět vašim smyslům a posílit je.
5 Bylin pro zdravé srdce
Srdce je pro lidské tělo klíčové. Čerpá krev, která přenáší kyslík a živiny do různých částí těla. Účinné fungování srdce je nezbytné k udržení zdravého života.
Vánoční trendy 2021 – vánoční barvy a dekorační trendy
Vánoční tradice domácí výzdoby se zdají neotřesitelné a nezměněné - ale pouze těm, kteří nechtějí. Ve skutečnosti návrháři nabízejí nové možnosti pro uspořádání domů na Vánoce každý rok. Pokud chcete přivítat svátky nějakým zvláštním a stylovým způsobem. Čtěte a nechte se inspirovat.
8 Nejčastějších potravinových alergií
Mezi běžné potravinové alergie patří mimo jiné mléčné výrobky, arašídy a ořechy. U některých alergií je pravděpodobnější, že z nich vyrostete, než u jiných.
Chůze jako prostředek k hubnutí a zlepšení zdravotního stavu
Když se řekne hubnutí, většina z nás si představí úmorné cvičení ve fitness centru a hodiny běhu. Věděli jste, že pro začátek je vhodné zařadit do tréninkového plánu pouze "obyčejnou" chůzi? Přečtěte si více, ať víte jak na to!
Nejkrásnější zoologické zahrady v ČR
Chtěla bych podat nějakou inspiraci na výlety v tomto letním počasí.
Harry Potter: 15 scén, které tvoří z těchto filmů perfektní vánoční podívanou
I když Harry Potter franšíza není tradičně spojovaná s Vánocemi, tak jsou stejně tyto filmy skvělou volbou na vánoční svátky!
Jak vést radostný život
Psychologové se již mnoho let zabývají výzkumem, jak pomoci lidem vypořádat se s jejich problémy. Nyní se setkávám s výzkumem o tom, jak můžete svůj život učinit radostnějším, životem, ve kterém budete ráno rádi vstávat.
Co je nevěra ve vztahu? Pravda, kterou většina lidí ignoruje
Proč lidé začínají ve vztahu podvádět? Je nevěra nebo myšlenka na ni nevyhnutelná? Zjistěte skutečnou pravdu o nevěře a lásce.