Svačinky do deště aneb na čem si na podzim pochutnat.
K podzimu může patřit více než pouze dýňová polévka.
Večerní mlsání, které může sabotovat hubnutí a spánek.
Všichni jsme to zažili. Je po večeři, je čas jít spát (už jste si i dokonce vyčistili zuby), však stále bojujete s chutí, která Vám říká, abyste dojedli brambůrky, které leží ve skřínce v kuchyni. Půlnoční svačinky jsou nevyhnutelnou součástí našeho života. Které jsou ale před spánkem nejhorší?
Nejlepší zdravé svačiny roku 2021.
Často se stává, že svačíme něco, co není zase tak úplně zdravé. Zde je proto několik nejlepších zdravých svačin roku 2021.
Požáry transformují mraky. Srážky jsou tak méně pravděpodobné.
Nová studie zjistila, že požár může ztížit oblakům déšť a zmírňovat sucho, což potenciálně vyvolává „velmi děsivou“ zpětnou vazbu.
Nejlepší dieta pro břišáky: Potraviny, které jíst a kterým se vyhýbat
Budování břišních svalů je možné jak v posilovně, tak mimo ni. Zařazení celozrnných výrobků a tučných ryb a zároveň omezení sladkých nápojů je skvělým začátkem jídelníčku pro budování břišních svalů.
Zdravá výživa 101: živiny, makra, tipy a další informace
Záleží na tom, koho se ptáte, "zdravá výživa" může mít různé podoby. Zdá se, že na nejzdravější způsob stravování má svůj názor každý, včetně zdravotníků, vlivných wellness odborníků, spolupracovníků a rodinných příslušníků.
30 zdravých a přenosných svačinek s vysokým obsahem bílkovin
Zařazujeme produkty, o kterých si myslíme, že jsou pro naše čtenáře užitečné. Pokud nakoupíte prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi.
29 zdravých svačinek, které vám pomohou zhubnout
Snacking znamená konzumaci jiných potravin během dne než hlavních jídel. Svačiny se obvykle skládají z menších porcí jídla rozložených mezi jídly.
Jak turistika ovlivňuje naše zdraví?
Současná doba nás vede spíš k virtuálním aktivitám než k opravdové činnosti. Nenechme se převálcovat dobou techniky a pojďme nalézt zpět lidem přirozené aktivity. Co třeba taková turistika? Protáhněte tělo i ducha venku v přírodě a ještě k tomu udělejte něco pro své zdraví!
Běhání v zimě: Výhody a strategie ochrany
Zima se blíží. A pokud jste v pokušení odložit trénink v očekávání sněhu, ledu, chladu nebo deště, nejste sami.