3 Skvělé způsoby, jak zvládat úzkost dospívajících.
Snadno použitelné strategie pro rodiče.
Jak pomoci člověku s depresí
Máte přítele, který žije s depresí? Nejste v tom sami. Podle nejnovějších odhadů Národního ústavu duševního zdraví zažilo v roce 2019 epizodu velké deprese něco málo přes 7 % všech dospělých Američanů.
3 návyky péče o sebe, které zahrnují méně práce
Rady týkající se péče o sebe sama po nás často vyžadují, abychom si přidávali věci na seznam úkolů.
4 návyky péče o sebe, které zahrnují méně práce
Rady týkající se péče o sebe sama po nás často vyžadují, abychom si přidávali věci na seznam úkolů.
Dna a cvičení: Nejlepší druhy cvičení pro lidi s dnou
Dna je bolestivé zánětlivé onemocnění, které je spojeno s nadměrnou konzumací potravin, jako je červené maso, korýši a alkohol.
Byli byste raději užiteční nebo byste byli raději sami sebou?
Abyste se stali sami sebou, musíte se někdy vzdát toho, abyste byli užiteční pro ostatní. Stačí být tím, kým jste, abyste splnili svůj životní úkol.
8 Základních psychologických faktů, které byste měli vědět!
Psychologie zajímá spousta lidí. Často se ale stává, že tito lidé nevědí základní fakta o psychologii. Co byste tedy měli o psychologii vědět?
6 tipů, jak překonat pochybnosti o sobě samém
Když ze sebe nemáme trvale dobrý pocit, častěji se u nás objevují úzkosti a deprese, potýkáme se s poruchami příjmu potravy a užíváním návykových látek, vzdáváme se, když čelíme výzvám, a máme problémy v přátelských a milostných vztazích.
Škodí porno vztahům?
Každý pár má svébytnou nabídku témat, o kterých se jim mluví snadno, a témat, která jsou pro ně náročná.