Vitamín B12. K čemu je dobrý a k čemu naopak ne?
Vitamín B12 může často znít jako zázračný lék, i když to není skutečný lék, ale místo toho vitamín, který tělo potřebuje pro zdravý život.
Definitivní průvodce zdravým stravováním po padesátce a šedesátce
Překročení padesátky je pro mnoho lidí velkým a vzrušujícím milníkem. Je to také období, kdy se naše tělo začíná měnit - a mění se i naše výživové potřeby.
Potraviny s vysokým obsahem bílkovin: 16 potravin pro jídla s vysokým obsahem bílkovin
Dostatečný denní příjem bílkovin je pro vaše celkové zdraví zásadní. To, co považujeme za "bílkoviny", je ve skutečnosti velká kategorie molekul.
Vitamín C – jak dokáže čarovat s naším organismem?
O účincích vitamínu na náš organismus víme již mnoho. Víme ale, co z toho je pravdivé a co ne ?
9 překvapivých účinků vitaminů skupiny B na pokožku
Vitamínu B se v poslední době věnuje ve světě péče o pleť velká pozornost a řada odborníků vysvětluje, jak může být zařazení této živiny klíčovou součástí vašeho denního režimu.
Orgánové maso je neuvěřitelně výživné a zdravé
Organické maso bylo dříve běžnou potravinou v běžné stravě. Pro mnoho lidí se orgánové maso již nenachází v každodenním jídelníčku.
Je červené maso zdravé?
Vědci spojují některé druhy červeného masa s chronickými onemocněními, jako jsou srdeční choroby a rakovina.
11 probiotických potravin, které jsou super zdravé
Zařazujeme produkty, o kterých si myslíme, že jsou pro naše čtenáře užitečné. Pokud nakoupíte prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi.
Řecký jogurt: Výhody a jak nakupovat
Řecký jogurt je mléčný výrobek bohatý na bílkoviny, který má řadu kulinářských využití.
Křepelčí vejce: Výživa a výhody
Křepelčí vejce se rychle prosazují v kuchyni jako malá a roztomilá alternativa slepičích vajec.