Rozumné stravování: Vyzkoušejte náš sedmidenní plán uvědomělého stravování
Vědomé stravování zařazuje vědomí do jídelníčku, ať už jíme kdekoli a kdykoli. Vyzkoušejte náš sedmidenní plán uvědomělého stravování.
Vyvážená strava: Co to je a jak jí dosáhnout
Zpravidla se zdravá strava skládá z mnoha druhů čerstvého ovoce a zeleniny a omezuje zpracované potraviny.
Vyvážená strava: Co to je a jak jí dosáhnout
Zpravidla se zdravá strava skládá z mnoha druhů čerstvého ovoce a zeleniny a omezuje zpracované potraviny. O radu ohledně konkrétnějších změn ve stravování, které zlepší váš zdravotní stav, se však obraťte na svého lékaře nebo dietologa.
Zdravá výživa 101: živiny, makra, tipy a další informace
Záleží na tom, koho se ptáte, "zdravá výživa" může mít různé podoby. Zdá se, že na nejzdravější způsob stravování má svůj názor každý, včetně zdravotníků, vlivných wellness odborníků, spolupracovníků a rodinných příslušníků.
Výživa v každodenním životě: Cesta trinbagonského dietologa
Zařazujeme produkty, o kterých si myslíme, že jsou pro naše čtenáře užitečné. Pokud nakoupíte prostřednictvím odkazů na této stránce, můžeme získat malou provizi.
Neberte si nikoho, dokud nebudete schopni upřímně odpovědět na těchto 20 otázek
Možná jste spolu už nějakou dobu a uvažujete o velkém kroku, jako jsou zásnuby nebo svatba. Nebo jste se právě začali scházet a nejste si jisti, zda byste měli zůstat v kurzu.
Intimita v manželství: 19 příznaků, že se vytrácí, a tajemství, jak ji udržet při životě
Nikdo nás neučil, jak důležité je mít v manželství intimitu. Bez ní budete s největší pravděpodobností nešťastní.
9 Hormonů, které ovlivňují váhu - a jak je zlepšit
Podniknutí kroků k udržení optimální hladiny některých hormonů, jako je kortizol a estrogen, může mít pozitivní vliv na vaši váhu.
Bojíte se změny? Zde je 6 způsobů, jak ji přijmout
I když toužíme po změně, máme sklon upřednostňovat bezpečnost našich rutin. Negativní dopad změny má tendenci být přeceňován, a proto je třeba se mu vyhnout.
Greenpeace zjistila, že plasty jsou z Velké Británie vyváženy do Turecka, kde představují hrozbu
Podle průzkumu organizace Greenpeace se Turecko stalo cílem britského plastového odpadu, který končí skládkováním, spalováním nebo znečištěním oceánu.