Všichni máme ve vztahu nějaká očekávání - jaká jsou ta vaše? Pochopte klíčová očekávání od zdravého vztahu a těšte se na skvělý svazek! Ve vztahu neexistují žádná striktní pravidla.
Jako dietoložka si dobře uvědomuji, že nakupování potravin může být pro mnoho lidí zastrašujícím a zdrcujícím zážitkem.
Jak to, že USA utrácejí nejvíce peněz na zdravotní péči, a přesto mají stále jednu z nejnižších očekávaných délek života ve všech rozvinutých zemích?
Pravděpodobně jste rok 2019, 2020 a 2021 začali s předsevzetím, že to bude váš nejzdravější rok vůbec.
Záleží na tom, koho se ptáte, "zdravá výživa" může mít různé podoby. Zdá se, že na nejzdravější způsob stravování má svůj názor každý, včetně zdravotníků, vlivných wellness odborníků, spolupracovníků a rodinných příslušníků.
Všichni se chceme vyhnout nezdravému vztahu, proto je důležité rozpoznat červené vlajky. Čtěte dále a zjistěte, jaké jsou příznaky nezdravého vztahu.
Zdraví vašich střev, včetně typu bakterií, které obsahují, může ovlivnit mnoho faktorů, včetně potravin, které jíte.
Ponoříme se do výzkumu a podělíme se o nejlepší a nejhorší noční občerstvení, když máte hlad a blíží se čas jít spát.
Smutek - pro mnohé negativní pocit, kterému se snažíme vyhnout. Co když nás ale přepadne, je lepší ho přehlédnout a zabavit se natolik, že ho nepocítíme? Či naopak se do něho ponořit, aby se pro nás stal přínosem?
Protože je to základ pro saláty a tolik zdravých receptů, o salátu se hodně diskutuje, a ne vždy v tom nejpozitivnějším světle.