Hádky nejsou často momenty, kdy děláme naše nejracionálnější volby. Ve skutečnosti jste pravděpodobně během hádky řekli věci, kterých jste později litovali. Ale i když tyto věci lze často odpustit, některé věci, které říkáte, mohou vše jen zhoršit. Ve skutečnosti existují slova, o kterých odborníci tvrdí, že byste během hádky nikdy neměli používat. Čtěte dále, abyste zjistili, kterým slovům se vyhnout.
Během hádky byste nikdy neměli používat slovo „vždy“.
Zdroj obrázku: Freepik
Přečtěte si také: Koupil krachující web, teď s ním chce vzdělávat celé Česko
Během hádky byste nikdy neměli používat slovo „vždy“, říká Andrea Hipps, LBSW, certifikovaná rozvodový koučka. To platí vždy bez ohledu na to, s kým se hádáte. „Toto slovo předpokládá trvalost.“ vysvětluje. „Přiřazování toho, co někdo„ vždy “dělá nebo nedělá, ho v zásadě upozorní, že zatímco si myslíte, že tato oblast vyžaduje pozornost, zároveň si myslíte, že nebude schopna přispět k jejímu vyřešení.“ Toto slovo také většinou vše jenom zhorší.
Měli byste se také vyhnout používání slova „nikdy“.
Zdroj obrázku: Unsplash
Rovněž byste neměli používat opak „vždy“: „nikdy“. Podle Nikoliny Jeric, expertky na randění a spoluzakladatelky 2Date4Love, mohou tato přehánění „všechno nebo nic“ často „vést k dalšímu boji a ublížení druhému.“ Tato slova nakonec pouze zvýší zášť, která se může později stát ve vztahu jádrem mnoha problémů, říká Jeric. A abyste si byli vědomi varovných signálů, pokud se na tom vy a váš partner nedohodnete, je čas se rozejít.
Použití těchto slov může někoho urazit nebo ranit.
Zdroj obrázku: Unsplash
Slova „vždy“ a „nikdy“ okamžitě staví někoho do defenzívy, říká Jodie Milton, expertka na vztahy a intimitu ve společnosti Practical Intimacy. „Pokud došlo k jediné výjimce z vašeho obvinění, budou mít pocit, jako byste jim nevěnovali pozornost nebo si nevážili pozitivních věcí, které dělají , “vysvětluje. Milton také říká, že když se vyjadřujete „necháte se okamžitě diskreditovat“. Pokud osoba, se kterou se hádáte, může poskytnout jen jeden příklad toho, co jste řekli jako nepravdivé, „jakýkoli bod, o který jste se pokoušeli, se zdá být přehnaný a je brán méně vážně,“ poznamenává.
Můžete zkusit použít jiná slova, abyste vyjádřili skoro to samé.
Zdroj obrázku: Unsplash
Místo použití kteréhokoli z těchto slov Milton doporučuje použít „měkčí slovo, které přesněji odráží frekvenci výskytu“, jako „často“, „někdy“, „zřídka“ nebo „sotva“.
Hipps také konstatuje, že se hádka můžete přesměrovat úplně. „Přesměrování je v našich silách, když vyjádříme své obavy lidem, které máme nejraději. Předem vyjádřete své obavy, jako například:„ Obávám se, že se o to nestaráš, “„ obávám se, že mě nevnímáš, “nebo„ obávám se, že nebudeme v kontaktu, “ vtáhne osobu, s níž mluvíte, přímo do bodu bolesti. “
Pokud některá z těchto slov stejně použijete, existují způsoby, jak hádku zachránit.
Zdroj obrázku: Unsplash
Jak už jsme řekli, hádky mohou být složité a často říkáme věci, které nemáme na mysli, takže je možné, že slovo „vždy“ nebo „nikdy“ stále vyklouzne. Pokud k tomu dojde, můžete se pokusit zachránit situaci tím, že nabídnete frázi, která používá stejné slovo, ale v pozitivním smyslu, říká Hipps.
Milton říká, že byste se měli okamžitě omluvit a poté objasnit, co jste se pokoušeli říci, pomocí jednoho z těchto přesnějších a měkčích slov. „Abychom pomohli vyřešit jakoukoli obranyschopnost, můžete také uvést příklad, kdy vynaložili úsilí, v které doufáte, a poté za to vyjádřit své uznání,“ navrhuje. „To vám umožní pochválit chování, které hledáte, a zároveň učinit skutečný požadavek, aby to dělali častěji.“
Zdroje: bestlifeonline.com, Unsplash, Freepik
