Nyní, když nechodíte do kanceláře každý den, možná častěji navštěvujete zásuvku podprsenky. Možná je to pro vás pohodlnější, ale možná ne. Můžete se také obávat o zdraví svých prsou a držení těla. Jak se rozhodnout? Rozhodnutí se bude lišit od ženy k ženě, ale před spálením podprsenky byste měli zvážit několik věcí:
Držení těla
Zatímco se braless může zpočátku cítit divně, zvláště pro ty s většími prsy, Lucky Sekhon, MD, OB/GYN a REI, říká: „Časem se jejich těla přizpůsobí a přirozeně začnou přiměřeně podporovat prsní tkáň, aniž by pomocí podprsenky. “ Může trvat několik týdnů nebo měsíců, než si vybudujete sílu hrudníku a zad, abyste podpořili svá prsa bez podprsenky.
Pokles
Pokud se zbavíte podprsenky, způsobí to pokles prsou? "Ženy, které dlouho chodily bez podprsenky, často uvádějí, že to vede k tomu, že se jejich prsa v průběhu času cítí pevnější, kulatější a energičtější," říká Sekhon. Takže místo toho, aby to snížila, režim bez podprsenky by mohl vašim dívkám dát vzpruhu! Pokles je ve skutečnosti způsoben věkem a gravitací, říká doktor Dan Mills, na který zatím nemáme lék!
Přečtěte si také: Koupil krachující web, teď s ním chce vzdělávat celé Česko
Pohodlí
Pokud vám podprsenka způsobuje nepohodlí, jako je bolest zad, vhodnou montáží se můžete ujistit, že máte nejpohodlnější možnou podprsenku. Pokud to však nefunguje, může být pro vás bezstarostnost. Zatímco pocit může být zpočátku nepříjemný, doktorka Sekhon říká, že v dlouhodobém horizontu ženy uvádějí, že jsou „znecitlivěny a tyto pocity jsou nahrazeny celkovým pocitem mnohem pohodlnější a svobodnější“. Přidané pohodlí vám dokonce může pomoci lépe spát. Ale to závisí na tom, jak se cítíte. "Ženy s velkými nebo visícími prsy mohou čelit každodennímu nepohodlí, pokud nejsou dostatečně podporovány," říká Patricia Geraghty MSN, FNP-BC, WHNP.
Akné
Pokud se vám na prsou a hrudi často objevují pupínky, může za to vaše podprsenka. Podprsenky mohou zachytit vlhkost, špínu a pot na vaší pokožce, říká Sekhon, což vede k ucpání pórů a podráždění pokožky, zejména u žen s většími prsy. "Špína a pot, které se hromadí pod vaší podprsenkou, mohou vést k infekcím kůže a akné," říká doktorka Anuradha Seshadri, lékařka z UCLA Health.
Zdraví
Existují pověsti, že nošení podprsenek může být ve skutečnosti škodlivé pro vaše zdraví, ale nezdá se, že by se bylo čeho obávat. "Když podprsenka zanechává červené stopy v tlakových bodech kolem žeber nebo na ramenou, znamená to vliv na povrchovou cirkulaci kůže," vysvětluje Geraghty. "U jinak zdravé ženy to nezpůsobí negativní zdravotní důsledky." A také to neohrožuje vaše lymfatické uzliny. Deborah Weatherspoon, Ph.D., MSN, RN, CRNA, COI říká: „Obecně platí, že správně nasazená podprsenka by neměla zasahovat do lymfatického systému.“
Zdroje: womenworking.com, Unsplash
