Vztahy jsou složité. Aby jakékoli manželství nebo dlouhodobý vztah fungoval, musíte s danou osobou trávit hodně času a vyvíjet soustředěné úsilí, abyste pochopili její potřeby a otevřeně, společně a produktivně sdělovali své vlastní.
Řekli byste o sobě, že jste "posedlí", pokud jde o vzhled a zdraví vaší pleti? Léčíte poctivě své akné a skvrny, přesto nevidíte výsledky? Může to být potenciální důsledek vaší obvyklé péče o pleť.
Čelíte krizi ve vašem profesním životě nebo traumatickému konci vztahu? Nebo zrovna prožíváte období, kdy je stres zkrátka na denním pořádku? V takových stavech je pro vás většinou stresující to, že situaci nemůžete ovlivnit. Zde je ale pět věcí, které ovládat můžete, ačkoli se Vám to zdá složité.
Bojíte se, že někdo, koho znáte, má anorexii, bulimii nebo jinou poruchu stravování? Tyto tipy vám mohou pomoci podpořit vaše dítě, člena rodiny nebo přítele.
Hledání řešení je jen jedním ze způsobů, jak proaktivně reagovat na problémy.
Váš mozek a tělo zvládnou pocit přepracování a přetížení jen po určitou dobu. Pokud se neustále potýkáte s vysokou mírou stresu, aniž byste podnikli kroky k jeho zvládnutí nebo snížení, nakonec vás ovládne vyčerpání - a vy budete emocionálně i fyzicky vyčerpaní.
V partnerských vztazích mají lidé časem tendenci vžívat se do určitých rolí. Ty mohou vytvářet ne vždy rovnoměrnou dělbu práce, což často vede k tomu, že jeden nebo oba partneři jsou s rolemi, do kterých se dostali, nespokojeni.
Patří hlad mezi emoce? Ovlivňuje naše chování, paměť nebo vlastnosti hladovění?
V dnešní době jsou sebevražedné myšlenky vcelku běžným jevem, za který se nemusíte stydět. Nejste jediní.
Všichni se snažíme o zdravý vztah s partnerem, ať už to znamená kompromisy, upřímnost nebo drobnosti jako vynášení odpadků.