Rozumné stravování: Vyzkoušejte náš sedmidenní plán uvědomělého stravování
Vědomé stravování zařazuje vědomí do jídelníčku, ať už jíme kdekoli a kdykoli. Vyzkoušejte náš sedmidenní plán uvědomělého stravování.
Zdravé stravování na cestách: průvodce stravováním, cestováním a dalšími aktivitami
Zdravá strava je důležitým základem dobrého zdraví, ale to neznamená, že je to vždy snadné.
Zdravé stravování je lidské: Radosti, výzvy a 3 věci, které můžete udělat
Pokud se zeptáte skupiny lidí, co pro ně znamená zdravé stravování, pravděpodobně dostanete pokaždé jinou odpověď.
10 jednoduchých nápadů na večeři pro zdravé stravování v reálném životě
Možná si myslíte, že příprava zdravých a chutných domácích večeří je složitý proces, ale já vám chci říct, že tomu tak být nemusí.
Zdravá výživa 101: živiny, makra, tipy a další informace
Záleží na tom, koho se ptáte, "zdravá výživa" může mít různé podoby. Zdá se, že na nejzdravější způsob stravování má svůj názor každý, včetně zdravotníků, vlivných wellness odborníků, spolupracovníků a rodinných příslušníků.
67 sladkých, ale malých romantických gest, která ukazují lásku tím největším způsobem
Romantická gesta mohou být velká i malá, ale důležitý je záměr, který za nimi stojí. Dobrá zpráva? Mohou vám pomoci naučit se být romantičtější! Na rozdíl od všeobecného přesvědčení opravdu nepotřebujete mnoho peněz, abyste udělali svého partnera šťastným.
28 snadných a zdravých jídel k snídani, obědu a večeři
Plánování jídel může být při snaze o zdravé stravování velmi užitečné. Seznam výživných a snadno připravitelných jídel vám může ušetřit čas i peníze, zejména pokud recepty využívají základní suroviny ze spíže nebo trvanlivé ingredience, které máte pravděpodobně po ruce.
17 zdravých receptů bez přípravy pro dny, kdy prostě nemůžete
Je pochopitelné, že v dnešní době je příprava složitých (a chutných! a zdravých!) jídel to poslední, na co myslíte.
Vaříme zdravě - 4 tipy pro kvalitní zdravou stravu!
Zdraví a strava jde ruku v ruce. Co je pro nás ale zdravé a co naopak už ne? Zde je několik jednoduchých rad, které vám pomohou přestat dělat časté chyby!
Jídlo chutná lépe, když se na něj první podíváte až pak přivoníte
Studie ukázala, že vnímáme chuť jinak, když potraviny první vidíme a až poté cítíme.