Jak maso ovlivňuje vaše hladiny hormonů?
Hormony mohou být nepředvídatelné, jemné a naprosto šílené. Nerovnováha může narušit vaše spánkové cykly, ovlivnit váš metabolismus a vystresovat vás.
Hormony mohou být nepředvídatelné, jemné a naprosto šílené. Nerovnováha může narušit vaše spánkové cykly, ovlivnit váš metabolismus a vystresovat vás.
Všichni víme, že stres ovlivňuje náš každodenní život. Stres ale ovlivňuje i naše hormony.
Věděli jste, že cestování ovlivňuje vaše hormony, střevní flóru a energetické hladiny?
Změny ve stravě a životním stylu mohou pomoci zlepšit kvalitu spánku. Přínosné by mohly být i některé doplňky stravy a přírodní prostředky.
Podniknutí kroků k udržení optimální hladiny některých hormonů, jako je kortizol a estrogen, může mít pozitivní vliv na vaši váhu.
"Méně jezte, více se hýbejte". Tuto větu jste už možná někdy slyšeli. Ačkoli tato strategie dává smysl, je chybné předpokládat, že jediným důvodem, proč lidé přibírají nebo hubnou, jsou kalorie.
Kdybych mohla mávnout kouzelným proutkem a dát všem ženám na celém světě jeden dárek, byla by to úleva od menstruace (no, a také rovné odměňování, reprodukční práva a ukončení veškerého sexuálního obtěžování, abych jmenovala alespoň několik velkých darů).
Každý vztah má své překážky. Bez ohledu na to, jak dobře spolu se svou drahou polovičkou vycházíte, se na cestě určitě objeví jedna nebo dvě hádky.
Když máte zlomené srdce, je snadné předpokládat, že život už nikdy nebude jako dřív. Jedná se o syndrom zlomeného srdce.
Vitiligo. Onemocnění kůže, o kterém se v posledních letech docela mluví. Víte ale, kde se bere jeho příčina?