Jak v tomto roce dosáhnout kariérního úspěchu
Jaro je tak osvěžující období: proto je jaro ideální dobou k tomu, abyste se znovu zamysleli nad svými kariérními cíli a skutečně je uskutečnili.
14 realistických cílů v oblasti fitness, které si letos stanovte (a jak jich přesně dosáhnout)
Víte, jak to chodí: Na začátku nového roku se snažíme být fit, zdraví a co nejlepší. Ale když jsou tyto cíle založeny na dlouhodobých představách o tom, jak chceme vypadat ("zhubnout 10 kilo", "zmenšit velikost kalhot", "získat břišní svaly"), a ne na krátkodobých cílech, jak se chceme cítit, tyto cíle se během několika měsíců nebo dokonce týdnů nesplní a vy se cítíte zklamaní, zklamaní a jako neúspěšní.
5 Případů, kdy vzdát se je známkou síly
Ne vždy se vyplatí poslouchat motivační citáty, které Vám říkají, abyste se nikdy nevzdávali. Kdy Vám může vzdát se naopak ulehčit?
5 Jednoduchých triků: Jak přestat prokrastinovat
Prokrastinaci každý zná, potřebujeme něco udělat ale strašně se nám nechce, raději strávíme další 3 hodiny sledováním videí na youtube nebo hraním her.
6 Způsobů, jak se vypořádat s úzkostí
Bez ohledu na to, jak klidní a vyrovnaní si připadáte, stres někdy budete zažívat, a to v nejrůznějších podobách. Příliš mnoho stresu může nakonec vést k řadě vysilujících příznaků úzkosti, což má negativní dopad na kvalitu vašeho života. Máme pro vás 6 způsobů, jak se s úzkostí vyrovnat.
Jak funguje naše motivace?
Motivací je touha jednat ve službě cíli. Je to zásadní prvek při stanovování a dosahování našich cílů.
Osm povzbudivých frází pro ty, kdo zažili neúspěch
Úryvky z knihy Roberta Leahy „Lék na nervy“ ( The worry cure) pomáhájí obrátit neúspěch na novou možnost.
17 znaků podporujícího partnera, který vás povzbuzuje a podporuje vaše cíle
Chcete-li mít šťastný milostný vztah, potřebujete partnera, který vás podpoří. Pokud nevíte, na co se zaměřit, zde jsou tato znamení.
17 skutečných tajemství štěstí, jak mít šťastný život a užívat si všeho, co děláte
Chcete-li žít dokonalý život, musíte prostě žít šťastný život. K tomu, abyste si vykouzlili úsměv na tváři, nepotřebujete příliš mnoho, stačí jen pár šťastných věcí!"Šťastný život je přece sen, nebo ne? To si přeje každý z nás.
50 nejlepších témat pro vztah a věcí, o kterých se dá ve vztahu mluvit
Ne všechna vztahová témata jsou těžká. Ve vztahu se dá mluvit o mnoha věcech, které vám pomohou poznat jeden druhého a zůstat na stejné vlně.