Účinky esenciálních olejů. Jaké jsou jejich výhody a nevýhody?
Esenciální oleje jsou silné rostlinné extrakty, ale existuje mnoho protichůdných rad ohledně toho, jak fungují a jak je používat. Kde je pravda?
Přírodní ochrana proti hmyzu
Nic nezkazí krásný večer venku s přáteli nebo den, když nás ohrožují otravní komáři nebo celé roje hmyzu. Na trhu je spousta repelentů proti hmyzu, které fungují, ale když se podíváte na seznam složek je to jedna drsná chemikálie za druhou
Nejlepší esenciální oleje pro spánek. Které to jsou?
Pokud trpíte problémy se spánkem určitě vyzkoušejte esenciální oleje. Toto jsou ty nejlepší pro problémy se spánkem.
Extra panenský olivový olej: Výhody a nevýhody
Extra panenský olivový olej je známý pro svou bohatou chuť, všestrannost a zdraví prospěšné vlastnosti.
Zázračná levandule - k čemu všemu lze použít
Levandule se používá po staletí – mluvíme už o Egyptě. Lidé pokládali levandulové květy k postelím nebo si na krk nastříkaly levandulový olej, protože vůně vytváří klid a uklidňuje smysly. Čistá botanická vůně levandule má magickou schopnost dostat každého do lepší nálady.
11 Zdravotních přínosů olivového oleje
Olivový olej může být zdraví prospěšný, protože má vysoký obsah zdravých mononenasycených tuků a antioxidantů.
12 nápadů na zdravou večeři pro dva
Často se stává, že se při večeři cítíte uspěchaní a volíte snadné možnosti, jako je rychlé občerstvení nebo mražená jídla, a to i v případě, že se o jídlo dělíte pouze s jednou osobou - například s partnerem, dítětem, přítelem nebo rodičem.
Příjem bílkovin - kolik bílkovin byste měli denně sníst?
Přesné množství potřebných bílkovin závisí na mnoha faktorech, včetně úrovně aktivity, věku, svalové hmoty a celkového zdravotního stavu.
Olivový olej: 10 přínosů, které má pro vaše zdraví!
Olivový olej obsahuje základní živiny a vitamíny, díky nimž je vhodný ke konzumaci. Je skvělý pro vlasy, pokožku a mnoho dalšího. Zde jsou některé ze zdravotních výhod olivového oleje, které potřebujete znát.
Nedaří se vám zrelaxovat? 9 Vědecky podložených produktů, které vám zaručeně pomohou
Každý z nás někdy zakusil stres a víme, jak rychle se dokáže nahromadit. Ať už se děje v našich životech nebo obecně ve světě mnoho věcí najednou, pravdou je, že stresu se nevyhneme (a pokoušet se o to je téměř nemožné). Proto uvádíme triky a produkty, který tento stres dokáží zmírnit.