Hudba a kognitivní zdraví
Hudba může mít velký vliv na kognitivní zdraví při stárnutí, navíc nemá žádné nežádoucí účinky.
.jpg)
7 Důvodů, proč máme hudbu aneb proč poslouchat hudbu každý den
Hudba je konverzace bez slov a podporuje spolupráci a posiluje pocit jednoty s ostatními. Všichni jsme se narodili se schopností být aktivními hudebníky. Novorozenci získávají hudbu před jazykem. Hudba nám pomáhá zvládat náladu a vzpomínky, může nás rozveselit nebo uklidnit.
Co o Vás prozrazuje hudební vkus?
Hudba v našich životech hraje důležitou roli. Posloucháme ji když relaxujeme anebo naopak, když potřebujeme motivaci a energii na trénink. Mnoho lidí si klade otázku, jaké faktory mohou ovlivnit hudební preference. Mohl by například obsah Vašeho seznamu skladeb prozradit něco o Vaší osobnosti?
Pro a proti poslouchání hudby při práci. Může vám pomoc nebo spíše uškodit?
Hudba je více než preferovaná zábava. Ve skutečnosti jsou názory na to, zda hudba pomáhá na pracovišti, skoro nedotčené. Hudba vám může buďto pomoci nebo uškodit.
Když posloucháme hudbu, náš tep se synchronizuje s jejím rytmem a mnoho dalšího!
Hudba. Provází nás od nepaměti. Hudbu posloucháme, když jsme veselí, smutní, ve stresu, při relaxování…zkrátka kdykoli. Existuje mnoho žánrů a každý si mezi nimi najde ten svůj. Ale věděli jste, že poslech vážné hudby má pozitivní účinky nejen na naši psychiku, ale dokonce i na náš organismus?
Jak znovu usnout, když se v noci probudíte
Důvod proč nespíme je zaneprázdněná mysl. Naštěstí existují praktické způsoby, jak svou mysl uspat, když se vám myšlenky honí hlavou.
Jak lépe spát: 15 vědecky podložených tipů
Potřebujete se lépe vyspat?Pokud se probouzíte unavení a s rozmazanou hlavou, může být těžší si vzpomenout, kde jste nechali klíče, když spěcháte ze dveří, nebo se třeba v práci necítíte tak soustředění a produktivní, jak byste mohli být.
Meditace pro začátečníky: Jak začít s meditací?
Meditace nevyžaduje mnoho. Nejjednodušší je však začít se znalostí těchto meditačních základů.
Top 10 psychologických faktů ze kterých se Vám zatočí hlava
V tomto článku probereme 10 psychologických faktů, které jste doposud neznaly. Z některých se Vám zaručeně bude motat hlava kolem.
10 Nejlepších českých hudebních hitů z let 2000–2020
Chcete si zavzpomínat na staré dobré časy ? Máte rádi hudbu a hlavně českou hudební scénu ? Pak je tento článek s výběrem 10 českých písní, které rozhodně patří mezi nejlepší, přesně pro vás !