Prvky životní pohody. 5 věci, ze kterých, podle odborníků, musíte být šťastní.
V tomto úryvku z knihy Studie o štěstí vysvětluje odborník na štěstí Tal Ben-Shahar pět různých prvků životní pohody.
Všechno, co potřebujete vědět o depresi
Deprese se klasifikuje jako duševní porucha, která se vyznačuje pocity smutku, zoufalství nebo hněvu, které zasahují do každodenního života jedince.
Jak správně trénovat paměť a lépe si pamatovat učení?
Také máte někdy ten pocit, že jakmile se něco naučíte, další den vám to, jak se říka, vyšumí z hlavy ? Nejste v tom sami! Tento problém má mnoho lidí. Přinášíme vám účinné techniky, jak si svou paměť můžete zlepšit.
Jak důvěřovat lidem - i když jste se ve vztazích už spálili
Důvěra je základem každého vztahu - je to betonová vrstva, která brání tomu, aby se vše ostatní zřítilo.
Objevení skutečné sebedůvěry prostřednictvím meditace (a proč na ní záleží)
Nepodmíněná dobrota a sebeúcta. Existuje velký rozdíl mezi obyčejným sebevědomím a skutečným sebevědomím.
Sny: Proč sníme a jak nám ovlivňují život?
Sny zažíváme všichni. od těch špatných nočních můr až po ty, ze kterých se ani nechceme probudit. Co ale sny vůbec jsou a jak nám ovlivňují život?
15 skrytých příznaků, že se do vás muž zamiloval
Většina z nás chodí na rande, protože se snaží najít tu pravou lásku. Těžkopádné a neohrabané první schůzky? Ta jsou jen bonusem navíc.
Jak vám péče o druhé může pomoci pečovat o sebe.
Nový výzkum pohody ukazuje, že je důležité, abyste se umístili na druhé místo, hned za ostatní.
Výhody cyklistiky: 12 důvodů, proč je jízda na kole prospěšná
Cykloturistika je aerobní cvičení s malým dopadem, které nabízí řadu výhod. Navíc má různou intenzitu, takže je vhodné pro všechny úrovně.
Varování před duševním zdravím pilotů. Během pauzy se jejich zdraví mohlo změnit.
Vědci tvrdí, že průmyslová praxe by se měla změnit, aby povzbudila pracovníky k hledání pomoci, v momentech kdy ji potřebují.