Mandle mají vysoký obsah antioxidantů, vitaminu E, bílkovin a vlákniny. Tyto na živiny bohaté ořechy jsou vynikajícím doplňkem každého jídelníčku, protože se jedná o všestrannou složku spojenou s několika zdraví prospěšnými účinky.
Losos je jednou z nejvýživnějších potravin na světě. Tato oblíbená tučná ryba je nejen plná živin, ale může také snižovat některé rizikové faktory některých onemocnění.
Nová studie se zabývala konzumací avokáda a možností zlepšení metabolických faktorů. Výzkumníci zjistili, že lidé, kteří jedli jedno avokádo denně, měli o něco nižší hladinu cholesterolu než kontrolní skupina.
Káva vám nejen dodá energii. Několik šálků kávy denně může také snížit riziko cukrovky 2.
Vaše srdce je složitý orgán, který nepřetržitě pracuje a zajišťuje tělu neustálý přísun okysličené krve (1).
O účincích vitamínu na náš organismus víme již mnoho. Víme ale, co z toho je pravdivé a co ne ?
Kromě vody je černý čaj jedním z nejvíce konzumovaných nápojů na světě. Má silnější chuť a obsahuje více kofeinu než jiné čaje, ale méně kofeinu než káva. Černý čaj také nabízí řadu zdravotních výhod, protože obsahuje antioxidanty a sloučeniny, které mohou pomoci snížit zánět v těle.
Práva lesbiček, gayů, bisexuálů, transsexuálů a queer (LGBTQ) na pracovišti zaznamenala v posledních letech výrazný pokrok, přesto pro členy LGBTQ zůstává mnoho výzev.
K dětské obezitě přispívá mnoho faktorů, včetně genetické (a epigenetické) predispozice, společenského trendu k vyššímu příjmu kalorií a obezity rodičů.
Tmavá čokoláda je plná živin, které mohou pozitivně ovlivnit vaše zdraví. Vyrábí se ze semen kakaovníku a je jedním z nejlepších zdrojů antioxidantů.