Zajímá vás, jak se zbavit škytavky? Od zatajení dechu po pojídání ledu můžete vyzkoušet několik věcí - ale žádná z nich zaručeně nefunguje. Jak se ukazuje, vědci vlastně nevědí, co způsobuje škytavku. Tyto podivné zvuky mohou být způsobeny stres em, přejídáním nebo pitím velmi studených nebo velmi horkých nápojů. Mohou za to také některé léky, zejména ty, které jsou předepsány pro úzkost.
Škytavka nebo singultus je obvykle neškodná a může trvat několik minut až několik hodin. Charles Osborne, Američan narozený v roce 1894, měl škytavku 68 let, což mu vyneslo místo v Guinnessově knize světových rekordů za nejdelší škytavku. Je však výjimkou. Je opravdu možné mít opakované záchvaty škytavky několik dní nebo dokonce měsíců. Podle Informačního centra o genetických a vzácných chorobách mezi potenciální příčiny patří ledviny, játra, poruchy trávení, infekce, podrážděné nervy nebo poškození centrálního nervového systému.
Ke škytavce dochází, když se brániční sval nedobrovolně stáhne, což způsobí uzavření hlasivek. Může postihnout kohokoli, včetně dětí, a obvykle zmizí sama. Pokud to přetrvává, může vám lékař předepsat antipsychotika, spazmolytika nebo léky proti záchvatům. Naštěstí je lékařské ošetření jen zřídka nutné.
Přečtěte si také: Koupil krachující web, teď s ním chce vzdělávat celé Česko
Existuje několik domácích prostředků, které vám mohou pomoci zbavit se škytavky a znovu se cítit jako vy.
Vyzkoušejte tyto domácí prostředky proti škytavce
Neoficiální důkazy říkají, že zadržování dechu na několik sekund a poté polykání vzduchu může zastavit škytavku. Můžete také počítat zpětně od 100 nebo pít vodu, když sedíte v nepříjemné pozici. Tyto strategie mají odvést vaši pozornost od škytavek. Jiné prostředky, jako je pomalé požití lžíce cukru, působí stimulací nervu vagus.
Tyto domácí léčby postrádají vědecké důkazy, ale do určité míry mohou pomoci. Například pití studené vody může uklidnit podrážděnou membránu, říká doktorka Janette Nesheiwat (přes Insider). Sání kostek ledu má podobný účinek. Zadržení dechu může naopak pomoci uvolnit membránu zvýšením hladiny oxidu uhličitého v plicích.
Nejlepší věc, kterou můžete udělat, je identifikovat a odstranit spouštěče. Winchester Hospital doporučuje při jídle zpomalit a sledovat porce. Žvýkejte každé sousto jídla a přestaňte, když se cítíte sytí. Omezte alkohol, kořeněná jídla a horké nápoje, protože mohou dráždit výstelku žaludku a způsobit škytavku. K tomuto problému může také přispět emoční stres . Vyzkoušejte akupunkturu, protože může pomoci při stres u a škytavce.
Pokud škytavka přetrvává, určitě se poraďte se svým lékařem.
Zdroje: thelist.com, Unsplash
