Vaše osobnost se může prací změnit. Proč a jak?
Lidé často podléhají pracovní deformaci. Postupem času stráveném v jednom prostředí, dělání jedné činnosti se naše osobnost začne pomalu měnit. Proč a jak se to děje?
Co je to etická všímavost? - Meditace a etika
Morálka meditace: posílení našeho etického rozhodováníNa první pohled se může zdát, že meditační praxe má jen velmi málo společného s morálkou nebo etickým chováním.
11 přírodních způsobů, jak snížit hladinu kortizolu
Kortizol je stresový hormon, který uvolňují nadledvinky. Pomáhá tělu zvládat stresové situace, protože mozek spouští jeho uvolňování prostřednictvím sympatického nervového systému - systému "bojuj nebo uteč" - v reakci na mnoho různých druhů stresu (1, 2).
Co lidé chápou správně - a co rozhodně špatně - o hraniční poruše osobnosti
Veřejné diskuse a pitvání poruch osobnosti jsou oblíbenější zábavou než kdy jindy, a to do té míry, že může být těžké rozeznat fakta o těchto velmi reálných duševních poruchách od mýtů.
Jak se přenést přes nevěru a napravit škody
Být podveden je ten nejhorší pocit na světě, který vás naplní hněvem a záští. Zjistěte, jak se vyrovnat s tím, že vás někdo podvedl, a uzdravte se.
Pokud nemá tyto 4 vlastnosti, neberte si ho
Teď už víte, že když muž vyjede na číšníka, pravděpodobně udělá totéž i vám. A ti muži, kteří nenávidí všechny své bývalé? No, řekněme, že se jim pravděpodobně nedostane mnoho pochval ani z druhé strany.
Jak projevit empatii a naučit se porozumět pocitům někoho jiného
Empatie je důležitá schopnost. Většina lidí má určitou míru empatie přirozeně, ale pokud se chcete naučit, jak empatii projevovat, řiďte se těmito tipy.
Jak být emocionálně dostupný: 17 způsobů, jak se otevřít lásce a životu
Chcete-li najít lásku, nesmíte být odtažití, protože jinak to nikdy nepůjde. Proto se musíte naučit, jak být citově dostupní.
Jak souvisí meditace a morálka?
V buddhismu a dalších starověkých tradicích, včetně jógy, je trénink morálky považován za předstupeň meditační praxe.
Meditace lásky: Naučte se milovat sami sebe
Klíčové poznatky: Chceme-li se těšit ze zdravých vztahů s druhými, měli bychom se nejprve naučit milovat sami sebe.